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※ 引述《titus13 (重量訓練推廣達人)》之銘言: : 我是我們系隊的中鋒 : 身高183cm 體重 65~>81 以前很瘦在禁區只能靠身高吃人 但是183又不是特高 : 所以常常輸 不是沒原因...= =|| : 但是 我一直加強 身體方面的條件 都有再做重訓~~ : 我們系上採用的進攻戰術是..四號五號 上到罰球線來接球再導傳 : 但是我發現..四號五號上前幾乎很難接到球 罰球線旁邊均有兩位防守球員 : 沒拿到球 根本沒辦法單打 然後 一二三號就傳來傳去就勉強出手了 很難騙到罰球 : 跟一二三號反應 他們說 沒辦法把球傳給我 說我沒把後面的球員擋好 不敢傳 : 但是以我的角度 我已經把後面的人卡住了 但是他們還是不傳 : 唉~~這就是我們球隊常常輸的原因阿!!~~ 請問有誰知道如何改善嗎?? 上中之後卡位要球~ 這種動作假如不是高人家20公分~ 這樣做根本就是把球送人的動作~ 在對方防守沒有很爛的情況下~ 上中可以傳球的時機其實很短~ 遇到一般的防守還有可能趁人不備上中~ 遇到有系統並且守區域的球隊~ 避免敵方中鋒上中接球是會被強烈要的一件事~ 而且區域和盯人不一樣~~ 對方守盯人~在低位要球單打是不錯的進攻起點~ 可是遇到區域防守~ 這麼明顯的要位~根本就是在對敵方說"拜託~請來包夾我!!" 183打中鋒本來就沒有身高優勢~ 多利用和隊友的交叉~ 還有一些假跑的動作~ 換取空檔接球的時機~ 之後怎麼處理球~就要考驗你們球隊的成熟度了~ 中鋒上中接到球~ 只是半場進攻的一個起點~ 但並不是唯一的起點~ --



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