作者PrinceBamboo (竹筍王子)
看板ask-why
標題[請益] 常保飽足是否違反人體自然狀態
時間Wed Nov 13 01:08:48 2013
由於驚覺自己太久沒運動+太常吃零食和消夜而變胖 而開始思考這方面的問題
現代台灣一般中產小康家庭以上的人
一般可以三餐無虞 正餐以外餓了也有能力吃個點心
也就是"經濟上允許讓自己一整天保持飽足狀態"
物質比起古代一般農民 甚至比原始人時代 要充足得多
但由於人類社會進步的速度比人體演化的速度快
會不會像原始時代 一天中有大部分都處於飢餓狀態+大量勞動 才是符合人體的自然狀態?
其實不只是原始人 各種動物也是 為了在物質缺乏的環境中競爭
因此身體的食慾被設計為一有食物就想吃到飽 避免餓死
(這是我的推測 不知是否確實如此)
所以寵物貓狗 只要給飼料就會一直吃 好像永遠吃不飽
可能是來自野生環境需要的食慾天性
現代人普遍生活水準提高 食物充足不乏 但天性的食慾卻還是沒變
因此若沒有特別加以自制 而是一想吃就吃東西 反而違反人體自然而導致過胖等問題
所以只有現代人和寵物才會有這些文明病
那麼為了符合人體的自然狀態 即使生活型態改變
是否也該讓自己一天中有一定的時間處於飢餓狀態 這樣才是自然呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.243.147.28
1F：推 Fa73:可是你所謂的"自然"生活型態, 一個人的預期生命約20~30歲捏 11/13 04:02
2F：推 Fa73:你已經不太"自然"了捏 11/13 04:04
3F：→ Fa73:還是你只是想知道如何保持新血管健康? 11/13 04:05
4F：→ Fa73:心血管* 11/13 04:05
5F：推 e1q3z9c7:道教修行有辟穀 擺脫物質能量來源 11/13 09:35
6F：推 e1q3z9c7:有興趣可搜尋「食氣者」 11/13 13:27
7F：推 Ebergies:推一樓 XD 11/13 19:09
8F：→ xiaoa:20~30歲就死并不自然,那是病痛跟鬥爭 11/13 23:13
9F：→ xiaoa:如果真是營養不良, 最晚大概發育期不久就要夭折了 11/13 23:16
10F：→ xiaoa:回應原PO的問題,我認為對於每天都能得到的食物的現代人來說 11/13 23:17
11F：→ xiaoa:食物只要吃到每天的代謝需求就好, 稍微超過沒關係 11/13 23:19
12F：→ xiaoa:而所謂的飢餓、飽足,本來應該是生理狀態 所導致的精神狀態 11/13 23:21
13F：→ xiaoa:但是我覺得更人是精神狀態勝過生理狀態, 是受到了食慾控制 11/13 23:24
14F：→ xiaoa:是不是有食慾過勝的問題, 自己去照照鏡子就知道 11/13 23:25
15F：→ xiaoa:是胖還是壯,不需要自欺欺人,人要自己的生命負責 11/13 23:27
16F：→ xiaoa:要選擇放縱,將來病痛纏身就不要怨 11/13 23:28
17F：→ hermitwhite:如果把「自然」的生活型態定義為我們構造演化時適應的 11/13 23:57
18F：→ hermitwhite:那種環境，那我們是已經超出很多了沒錯。不過與其說我 11/13 23:57
19F：→ hermitwhite:們現在這樣不自然，不如說現在這種狀況自不自然已經是 11/13 23:57
20F：→ hermitwhite:沒有意義的問題了。 11/13 23:58
21F：→ PrinceBamboo:這就是"文明"與"自然"的衝突吧 所謂的文明病 就是在 11/14 00:37
22F：→ PrinceBamboo:人還沒有文明時就不可能得到的病 不過無獨有偶的 11/14 00:40
23F：→ PrinceBamboo:唯獨人才有文明 同時也唯獨人才有自制力 缺一不可 11/14 00:40