※ 引述《sabenklu (用進廢退)》之銘言： : 最近因工作關係，參與一些產品的開發案，覺得要開發一樣完善的產品真的 : 不簡單，因為其中一定有很多缺失而且有一些還是相當難改進，只能改到 : 比較沒那麼糟的階段而改造的又相當費時 : 於是突然有個感想:人類真是一個品質非常好的產物阿XD，雖然還是 : 有一些病痛，不過也不會像機器一樣說翻臉就翻臉。 : 想到人類的病痛，就想到腰酸背痛，不只是老人，年輕如國高中生都 : 有很嚴重的。 : 腰酸背痛的原因，粗略的算除了退化外，又有姿勢不正確的原因而姿勢不正確， : 應該就如同產品使用不當。 : 那到底要如何使用才算正常呢? 有如人類的祖先靈長類的生活方式嗎? : 或許文明讓很多人腰酸背痛，那如果人類都回歸靈長類動物的生活方式 : 會不會就好很多? : 不過之前看過很多篇報導都是關於動物的關節炎或脊椎問題，包括黑猩猩 : 也有，倘落這樣，腰酸背痛是不是幾萬年來生物演化尚未改善的缺失? : 我假設，演化有能力讓步行鯨完全適應水性，使之後代在海中遙遊，這是個 : 相當大的翻轉。反觀腰酸背痛這個問題，卻還是留在現代陸上生物身上。 : 到底是為什麼腰酸背痛無法解決? 我覺得腰酸背痛無法解決並不是生物演化的問題，是文明演進的問題 就好像女孩子要穿高跟鞋穿到拇指外翻那樣 當然一方面是古時候的人可能活不到老，等不到關節啥的都出問題 現代人都做不合適宜的動作才是 例如長時間久坐、久站 坐也是坐在椅子上(秦漢時代好像還沒發明椅子) 事實上是背肌的強度與訓練時常被人忽視 癱軟的賴在人體工學椅子上，某種程度上是扼殺了背肌的訓練 脊椎周圍的肌肉鬆掉，長久自然就拉不住脊椎，腰痠就來了 --

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