作者sos3366 (慢跑鞋)
看板ask-why
標題[請益] 為什麼可以控制生理時鐘??
時間Tue Sep 14 15:53:25 2010
請問為什麼可以控制生理時鐘??
我的生理時鐘是指:
ex: 睡覺前在心裡默唸，
「明天我要9點起床!!」
在沒有外界干擾下
隔天真的9點左右就能睡醒?!
我從小試到現在約８成都會成功！！
這種人體自然喚醒
該如何解釋呢??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.164.127.176
1F：→ chungyiju:有嗎? 我八成都會失敗 09/14 15:58
2F：推 a001ou:我9成9失敗 哭哭 09/14 16:12
3F：推 kyowinner:成功+1 09/14 16:23
4F：→ sos3366:成功+1 09/14 16:44
5F：推 eliec:如果你比平常晚幾個小時睡覺還能自我喚醒就厲害了~ 09/14 16:45
6F：→ Oikeiosis:就是自我暗示的效果 越相信這個有效就會越有用的方法 09/14 17:04
7F：推 leoblack:在沒有熬夜,保持正常睡眠習慣的情況下~成功+1 09/14 18:39
8F：推 yzfr6:下次可以試試網路喚醒 09/14 18:59
9F：推 yukiss:九點起床 然後錯過八點的期末考? 09/14 19:00
10F：→ freef1y3:設BIOS也可以自動喚醒 09/14 21:34
11F：推 KanoLoa:隔天有重要事情我也能暗示，然後一個晚上睡不好... 09/18 02:43