※ 引述《p860916 (是ptt還是ppt?)》之銘言： : ※ 引述《nameofroses (玫瑰的名字)》之銘言： : : 　　呃，我當然知道人要睡覺，也知道不睡覺會死，可是到底為什麼動物 : : 會演化出「睡覺」這個行為？不睡覺理論上不是應該有更高的存活機會嗎？ : : 會睡覺的物種在演化上的優勢是什麼？ : orz... : 不睡覺存活率會比較高嗎? : 那要看醒著時是在幹什麼吧 : 如果醒著都在提防捕食, 那麼存活率當然會高 : 但是醒著不吃東西, 是會消耗能量的 : 如果捕食者"都"沒有出現, 那些能量就白白浪費 : 但既然獵物已經做好準備, 捕食者十之八九是抓不到獵物的 : 結果, 捕食者就都不出現啦, 獵物的能量也都白白浪費啦 : 事實上, 多數捕食者只攻擊進食中的獵物, 比較少會攻擊巢穴 : 要說, "進食" "休息" "守備" 三者間的優缺點 : 進食對動物來說 就是能量的攝取 活力的來源. 進食中的動物也是最脆弱的 : 休息是動物蓄積能量、躲避天敵的最佳策略 : 守備是相當非必要行為, 通常守備的行為只發生在群居的動物中 : 由少部分的個體, 在群體"進食"或"休息"時, 保護群體安全 : 獨行的動物更是把守備的行為夾在進食、休息的時候 : 你首先的問題可能是, 休息還要怎麼躲避天敵?? : 這其實是個很簡單的道理, 那就是"躲" : 躲起來不讓捕食者發現.....就這樣 : 躲的方法各式各樣, 訣竅是 1)掩護; 2)不動; 3)能在捕食者靠近前先一步發現它 : 對多數捕食者而言, 與其是到處找獵物又找不到, 不如等著獵物自己乖乖送上門 : (當然也有捕食者發展出能夠很容易找到獵物的方法, 但那僅是少數) : 另外, 你可能還會覺得, 躲起來又進行戒備, 那不是更安全? : 基本上有兩件事必須明白, 1)多數動物在"睡覺"時, 並不是完全的沒有防備 : 2)蓄積能量是動物在繁殖、生存以外, 最重要的事, 有時候甚至比生存重要 : 要不就不必冒險出外找食物啦 (進食對動物而言不僅僅是生存, 能量必須足夠讓它成長) : 那麼, 既然躲起來已經夠安全了, 沒必要在浪費太多心思去提防捕食者, 要蓄積能量長大! : 結論是你會發現就算睡覺 動物也不會那麼容易就死掉 : 甚至給動物帶來更多生存優勢 睡覺相對於休息 對於生物生存有沒有更多幫助？ 有很長的時間 人們認為睡覺就是徹底的休息 睡覺時人與動物都如同短暫的死亡 最低限度的使用能量 但是其實未必 約莫是哺乳類以上的動物 睡覺時都有做夢的現象 會做夢的動物把肌肉運動的能量全部省下來供腦部做夢的這個現象（腦耗能很大） 其實是跟徹底休息的假說是矛盾的 所以比較可能的情況應該是睡覺專心做夢對生存的優勢大過不睡覺不做夢 而不僅僅是休息節約能量的好處 佛洛伊德認為人們把意識中各種不利的部份丟入潛意識 而睡覺做夢就是整理潛意識的機會 而腦神經的觀點可能會認為睡眠是腦神經重新整理連結的過程 有助於自動化的形成 如果這樣看待睡眠與做夢的觀點 或許我們可以推論是（有夢）睡眠較長的生物 其行為越有彈性 其自動化行為越容易形成與改變 這樣的演化優勢是會明顯強大許多的吧 --

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