作者Aldebaran (阿達伯人)
看板ask-why
標題Re: [請益] 也是關於極限體能王的問題,有關脂肪肌 …
時間Mon Feb 18 03:15:39 2008
簡單來講
這個遊戲考驗的要素並不多,但缺一不可
肌力跟肌耐力其實這邊要合併討論
以健身的觀念,一樣的身體素質,肌肉大者肌力會較大
體脂低也完全不代表一個人擁有足夠的肌力遑論肌耐力
遊戲中並不需要這麼高的肌力,過高的肌力帶來的是多餘的負擔,並降低協調性
遊戲中也不需要多餘的心肺能力,而是肌力與肌耐力之間取得平衡
「上半身足以支撐全身重量維持一定的時間」(這裡就已經排除所有大支佬)
且
「擁有足以整合上述身體素質的協調性」
協調性除了後天訓練,天生神經系統對肌肉的控制能力是既定的
一百個人裡面,能符合如此描述,得出的外觀就是電視上看到的那樣
上半身,包括二頭、三頭、三角、前臂、闊背、胸腹肌等大肌群是絕對的發達但不多餘
在這些要素達到平衡的情形,並考慮到遊戲部分關卡的限制
體脂、BMI、甚至身高,會限縮在很小的範圍內
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◆ From: 218.167.71.214
1F:推 kolia:感謝回應,受益良多 02/18 13:32