※ 引述《Dsigma (不要想啦)》之銘言： : 每個人都需要睡眠 睡眠對生物來說很重要 : 不過 我想請問的是 睡眠的狀態 所謂睡眠中有任何明確的定義嗎? 可藉由腦波、心跳、呼吸、體溫變化等等 但是後三者很難判定，會因個人體質、疾病(心臟或呼吸道疾病)所影響 : 呼吸頻率降低多少以下 心跳次數多少以下 等等 : 半夢半醒之間 又和 即將進入睡眠狀態有什麼不同 : 究竟睡著的那一瞬間 人體是產生什麼變化? : 再者 醒來 又是什麼樣的一個機制 為什麼睡著了會醒? 醫學上將睡眠週期分成兩類：非快速動眼期(NREM)與快速動眼期(REM) 再加上αβδ三種腦波定義 : 除斥外在的干擾 噪音、溫度 如果在極度舒適的狀態下 人體是用什麼機制來決定醒來 松果體的感光，或者體內適應性的變化 : 好多關於睡眠的問題 煩請大家解惑 謝謝 因為這也是屬於專業領域，所以可以看看下面這個網站 希望對你有幫助 http://www.tssm.org.tw/doc/download/TSSM%20Sleep%20Terms.htm 上面網頁若出現亂碼，直接在網頁上點右鍵編碼選擇Big5 -- ○υ 囚人出獄上酒樓 υ﹚ 暢飲幾杯解心愁 ˊ ˋ 有事當忍一時氣 非于己事莫當頭 --

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