作者linzhomasong (拎咒罵想變大)
看板ask
標題[請問] 如何面對不敢面對的事
時間Fri Mar 18 15:59:00 2022
大家好
最近心情低落到極致
不斷反省自己與自己對話
但心中還是不願意已經發生的事
無論是尷尬的事
傷心的事實
我都「不敢」面對
也是不願意吧
請問大家遇到逃避的事要怎麼去面對呢
這問題很抽象
面對什麼什麼都好
就是如何去面對一個問題 接受一個事實
謝謝大家
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1F：推 kattte: 強迫自己啊，別一直找藉口 03/18 18:23
2F：推 florasflanaa: 就是強迫自己面對 03/18 19:02
3F：噓 LinkMiguel: 先從小事情做起 建立信心 03/18 19:18
4F：→ oguesto: 如果不會死 就等 03/19 00:26
5F：→ blackarea: 既然它是已經發生的事實面不面對接不接受結果都不會變 03/19 01:00
6F：→ blackarea: 問題是 你需不需要一定要解決它? 03/19 01:00
7F：→ blackarea: 要接受的就是自己無力改變結果的認知而已 與事實無關 03/19 01:06
8F：→ blackarea: 你不接受就該用盡全力行動 想認命就要接受事實 03/19 01:08
9F：推 Xa73: 設定小目標，達成目標的千分之一也是有進度，一點一滴累積 03/19 04:30
10F：→ Xa73: 到完成。 03/19 04:30
11F：推 rhu: 養植物不要讓他死掉，每天或幾天一定會開水關水 03/20 18:39
12F：→ rhu: 開關水自已要去強迫相對，不然你家水龍頭會流不停水費會狂標 03/20 18:40
13F：推 babuza: 我會強迫自己一直回想，直到想出下次遇到該如何處理為止 03/20 19:19
14F：→ babuza: 但如果是我本身就討厭的事情，就會避開或盡量避免發生 03/20 19:22
15F：→ babuza: 對得起自己就好，逃避沒什麼不好，自己想開最重要 03/20 19:22