作者Mercury0625 (水星)
看板ask
標題[請問] 關於MuscleBeach跟Fitness版
時間Wed May 4 23:56:45 2016
請教一下
小弟目前想增重，以及做一些徒手重訓來雕塑體態
照理來說應該是看健身版
可是我進去發現，那邊好像是非常專業的版耶...
感覺就是真的要練很大塊肌肉，或是全身都Muscle的，一次都全身做整套的
對於我這種新手入門，只是想身體稍微有點厚度別太單薄，看起來ok一點
健身版是不是不太適合阿
反而是逛了Fitness版有看到一些適合入門的教學
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.2.27
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1F：推 nadoka: 減肥需要接觸重訓 先去減肥板看文章吧 05/04 23:59
2F：→ Kukuxumusu: 你都自問自答了.... 05/04 23:59