作者kk50233 (藤)
看板allergy
標題[請益] 每年固定2~5月的鼻過敏
時間Sat Mar 23 07:34:59 2024
我的過敏已經從小伴隨我至今，發作的月份非常鮮明，在2~5月份、冬末漸暖時最為嚴重，但過了這個時期，就又幾乎不會有症狀。
在過敏嚴重發作時，也就是目前現在的症狀：鼻塞、打噴嚏(連續五個以上)、流鼻水、眼睛癢、耳悶感、口乾咳嗽(用嘴呼吸的關係)、皮膚乾癢、頭痛(睡眠不足)等
導致睡眠品質非常差，時常鼻塞無法入睡，又或好不容易入睡了但半夜2、3點醒來狂打噴嚏、擤鼻涕，進而影響精神狀況不佳、抑鬱躁怒、厭世痛苦
看醫生、吃藥，藥有吃有效（但效果也不是百分之百，僅能說得上是減緩一些），但藥效過了仍又開始症狀
已經十幾年來都這樣了，每年都經歷這樣的輪迴，但每次撐過過敏時期，就又僥倖得期待下一次是不是就不發作了，但 一次都沒有實現過…
以上，過敏發牢騷，也想聽聽其他過來人的心得，謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.128.204 (臺灣)
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※ 編輯: kk50233 (27.52.128.204 臺灣), 03/23/2024 07:40:31
※ 編輯: kk50233 (27.52.128.204 臺灣), 03/23/2024 07:47:33
※ 編輯: kk50233 (27.52.128.204 臺灣), 03/23/2024 07:48:29
1F：推 creative88: 就我回好幾篇文了... 找到的答案大家118.167.174.126 03/23 08:50
2F：→ creative88: 還不想聽 主要就是對外在會有過敏源118.167.174.126 03/23 08:51
3F：→ creative88: 或是季節的因素 但是讓身體的黏膜118.167.174.126 03/23 08:51
4F：→ creative88: 處在容易發炎的狀態的跟食物有關係118.167.174.126 03/23 08:51
5F：→ creative88: 主要是指動物性食品 而不是特定某種118.167.174.126 03/23 08:52
6F：→ creative88: 動物性食品本來就會促進身體發炎118.167.174.126 03/23 08:52
7F：→ creative88: 你說就我們這麼慘嗎不能吃其他人吃118.167.174.126 03/23 08:53
8F：→ creative88: 都沒事 其實看久了 就知道他們沒有沒118.167.174.126 03/23 08:53
9F：→ creative88: 事 只是不是表現在鼻過敏而已 都有奇118.167.174.126 03/23 08:55
10F：→ creative88: 妙的小病 或是時候到三高的數據就出來118.167.174.126 03/23 08:55
11F：推 creative88: 他也不是全有全無...蛋奶是影響較大的118.167.174.126 03/23 09:11
12F：→ creative88: 先不吃 一天只在中午吃肉試試看118.167.174.126 03/23 09:12
13F：→ creative88: 往植物這邊吃 看看有沒有減緩118.167.174.126 03/23 09:12
14F：→ creative88: 我也不是馬上不吃的類型 花好幾年減少118.167.174.126 03/23 09:13
15F：→ creative88: 我花滿多時間看美國蔬食界的資料的...118.167.174.126 03/23 10:23
16F：→ creative88: 因為不看那些從知識面建立起 喔這樣118.167.174.126 03/23 10:23
17F：→ creative88: 是有道理的 對我來說很難執行 畢竟118.167.174.126 03/23 10:24
18F：→ creative88: 社會上都在提倡攝取到高油脂的快感118.167.174.126 03/23 10:24
19F：→ creative88: 或是高蛋白質對人是好的 但是看過資料118.167.174.126 03/23 10:25
20F：→ creative88: 再接觸過吃各種飲食的人 會慢慢有經118.167.174.126 03/23 10:25
21F：→ creative88: 驗說喔 感覺植物這方向是比較對的耶118.167.174.126 03/23 10:26
22F：→ kk50233: 謝謝回覆~ 我再試試調整飲食 110.28.0.122 03/23 10:30
23F：推 sa5216: 認真建議搬家。之前在台北也是每年冬春換 111.82.197.215 03/23 10:48
24F：→ sa5216: 季就開始過敏脫皮，搬來中南部之後狀況好 111.82.197.215 03/23 10:48
25F：→ sa5216: 了非常多，過敏情況也減少很多 111.82.197.215 03/23 10:48
26F：推 aegis43210: 季節性鼻過敏最懶人的方法就是使用隨 175.182.108.81 03/23 23:56
27F：→ aegis43210: 身空間清淨機或吃調整過敏體質的益生 175.182.108.81 03/23 23:56
28F：→ aegis43210: 菌，稍微麻煩一點的就低組織胺飲食法 175.182.108.81 03/23 23:56
29F：→ aegis43210: ，都有效果 175.182.108.81 03/23 23:56
30F：→ pc1234: 我也是，但最近發現類固醇鼻噴劑有效 114.35.75.112 03/25 01:15
31F：推 danielmeet: 單純猜測會不會是花粉？之前看笨版， 49.158.193.163 03/30 01:05
32F：→ danielmeet: 有一位去日本的人覺得日本人怎麼很多 49.158.193.163 03/30 01:05
33F：→ danielmeet: 對花粉過敏，沒想到他自己也是花粉過 49.158.193.163 03/30 01:05
34F：→ danielmeet: 敏，好像吃的藥會不一樣，但我不知道 49.158.193.163 03/30 01:05
35F：→ danielmeet: 你這個狀況是不是 49.158.193.163 03/30 01:05
36F：推 zxcv59986: 住北部每年這段時候很潮濕，晚上睡覺 39.9.69.200 05/01 09:27
37F：→ zxcv59986: 可以開除濕機睡，用舒適節能模式或設 39.9.69.200 05/01 09:27
38F：→ zxcv59986: 定濕度55-60% 39.9.69.200 05/01 09:27
39F：→ kk50233: 回報一下近況：到6月症狀幾乎完全解除， 27.242.228.245 06/27 18:32
40F：→ kk50233: 老實說症狀嚴重時做什麼努力效果都有限； 27.242.228.245 06/27 18:32
41F：→ kk50233: 症狀解除後正常生活都沒事 27.242.228.245 06/27 18:32
42F：→ kk50233: 每年周而復始都是這樣，症狀嚴重很嚴重， 27.242.228.245 06/27 18:33
43F：→ kk50233: 解除後就如常人 27.242.228.245 06/27 18:33