※ 引述《vuizi (看星星)》之銘言： : 一到換季就狂打噴嚏 : 水餃都不知道包幾顆 : 醫生一直開抗組織胺給我 : 很想睡又很痛苦QQ : 看了好多醫生，醫生建議我去找益生菌吃 : 而且要吃足量，不要以為有吃就好 : 還順便跟我說了一下，益生菌有分“種類” : 要我自己可以找一下資料 : 是找過敏適用的益生菌 : 想問問板上過敏悠久(?)的大大們 : 有真的吃到不錯，且有感改善的益生菌嗎？ : 先淚謝了 拍拍，我也是過來人 趁過年有空（ㄨˊ ㄌㄧㄠˊ）來回一下 不管冬天夏天春天秋天 每一天都是過敏天QQ 一早起床的第一件事就是打噴嚏+擤鼻涕 有時候流鼻涕都流到神智不清 覺得腦漿都要流光了 整天超昏沉 相信板上有過敏的大家應該很懂這症頭 俗話說久病成良醫 之前聽說吃益生菌會改善過敏 但其實我真的吃超多，但我滿無感的 後來發狠去研究一下國外論文 沒辦法，還是想說靠自己 這篇是我之前有留存下來的 https://goo.gl/Cvt1Hx 大概意思就是 BB536 比菲德氏龍根菌 M-16V 比菲德氏短雙歧桿菌 M-63 比菲德氏嬰兒雙岐桿菌 可以改善鼻過敏跟花粉症 想說抱著姑且一試的心態 就上網找了有這些菌的產品 後來發現有這幾個菌種的， 我只找到台灣的大研生醫 吃了他們的舒敏益生菌一個多月之後 早起包水餃的症狀幾乎沒了 雖然不是立刻停止 但是只吃一個月就趨緩，覺得效果算滿不錯的 一天少包一些水餃，我就很開心了嗚嗚 這是我目前“人體測試”比較有感的益生菌 希望未來可以不要再被過敏纏身了嗚嗚 --

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