上禮拜才發現這個板，因為自己也深受過(鼻子)過敏的困擾， 決定寫一些心得分享，希望能夠幫助到有需要的人。 前半段先談自己和過敏相處的經驗，後半段再分享最近讓我遠離過敏的方法。 ※用遠離兩字，是因為不知道會不會再復發，不過目前是沒有:) -----------內容不適合邊進食邊看，設個防雷線------------------- 我從小就和(鼻子)過敏相處，它對我生活的影響是， 平常好好的時候都沒事，一旦鼻子開始不舒服(會癢)， 我就必須在它爆炸之前，設法及時冷卻它，否則將會一發不可收拾。 冷卻的方式是自小(亂試)的經驗， 當我鼻子很癢， 馬上就會找水龍頭，在水龍頭下洗鼻子，直接用手擤鼻涕。 覺得差不多了，就用手指沾水稍微伸進鼻孔裡，讓鼻子潮濕滋潤一點。 以前如果沒這麼做，幾乎就要和衛生紙們來一場硬仗。 這方法不知道好不好，但確實是我和我的過敏的相處之道。 印象中，小時候爸媽也帶我到過醫院(診所?)檢查， 檢查結果有明列過敏原以及過敏程度， 程度分數我忘記了，過敏原好像有十種左右， 包括塵(瞞)、蟑螂、牛奶、海鮮...etc 不過我平常喝牛奶也沒事，感覺不是很準XD 另外，我也有嘗試過打針，不清楚是不是減敏針， 很驚奇的是，打完針大概一年內，真的很有效， 鼻子過敏現象減少很多，雖然偶爾還是會，但程度相當輕微， 生活變得更好了，也不需要因為突來的不舒服，把心情弄煩躁。 可惜的是，一年過後，我慢慢的被打回原形，回到過敏的生活。 所以，這個針變得必須持續打、才能維持住效用， 在斷斷續續打了三、四次後，我就沒再去過那家診所， 想當然，過敏又回頭繼續纏著我。 ----------------------防雷線結束--------------------------------- 我的鼻子過敏症狀，和板上文章相比，不算嚴重， 而且也沒有氣喘或肺炎的狀況，但就是覺得很煩！！ 可以說是一個不嚴重、但是很討人厭的老毛病。 平常沒事的時候，真的都覺得還好， 但就是不知道它什麼時候會再找上我。 一般來說，灰塵多的地方、溫差變化大的季節、還有早晨， 都是我蠻容易被過敏找上的時候。 所以灰塵多的地方，我都會盡量戴口罩來避免， 其他的，就聽天由命了。 直到去年底，我因為家人的關係，接觸到一種營養補充食品， 原本只知道它能夠抗氧化，而「抗氧化」我就只聯想到防癌、抗衰老。 不過，本身是七年級生，當時我對保健其實沒什麼概念、也沒興趣， 覺得自己不需要這樣的東西。 後來想說，不如先幫家人捧個場，反正不是藥物，就先試看看， 之後如果沒什麼感覺，再婉拒就好。 (當時就只是應付的心情，因為防癌抗衰老，我哪知道吃下去是不是真的發揮了作用？) 就這樣吃了兩三個禮拜，還真的沒感覺。 直到第五、六個禮拜左右，那一陣子連續五、六天， 我早上清醒會整個鼻塞、很不舒服，必須起床跟衛生紙戰鬥(不能賴床QQ)。 而和過敏不一樣的是， 過敏像是持久戰，不知道鼻子什麼時候才不會癢。 而這次的不舒服，是有很多的鼻涕塞在鼻子裡，處理掉之後就好了、也不會癢。 令人不解的是，那連續幾天都會這樣，而且都是發生在早上起床的時候，鼻塞把我悶醒。 這個情況大概持續了一個禮拜，後來就沒有了。 因為這個營養補充食品一次是三個月的份量，當我快吃完的時候， 正想著這東西對我沒效、之後不想再吃的時候， 突然發現... 咦？前陣子天氣變化那麼大，(今年初的大陸冷氣團，南部溫差相當大) 以前的我早就不知道過敏到哪裡去了、或是幹掉幾包衛生紙， 怎麼這兩波冷氣團下來，我的鼻子都沒事？ 考慮了前後變因， 我才慢慢的把目光轉移到那個快要吃完的東西。 一直到現在，算起來已經連續邁入第五個月， 我持續使用這個營養補充食品， 中間雖然曾經嘗試停用將近兩個禮拜、想實驗看看過敏會不會跑回來找我， 不過我很孬的，在我感覺稍微有點異樣的時候，馬上就停止了實驗XD 除了那次連續一週的不舒服，(有人說這是一種排毒過程) 這五個月來，我再一次遠離了過敏，有一種輕鬆、解脫的感覺。 因為我不用再依賴打針，而是吃營養品就能維持。 這五個月期間，當然還是有過鼻涕，但擤乾淨就好了，不會有過敏那種發癢的不舒服感。 更不用說和衛生紙搏鬥，現在都沒有了。 差異最多的，還是今年初的那幾波冷氣團， 以前的我，必定會在那時候、對衛生紙宣戰。 但這次卻沒有，是和過往經驗最不一樣的地方。 目前是第五個月，我不清楚這樣愉快的經驗， 是否能夠一直維持、或是什麼時候會被中斷？ 但遠離過敏的計時器，目前持續累加中。 因為這裡是過敏板， 主要是想分享自身實際經驗，希望能對相似體質的人有幫助。 如果你有類似的困擾、經驗，可以參考看看~~ 這絕對無法適用於每一個人，因為每個人狀況不同， 還是要從自身反應和經驗中，多嘗試、多問問、多比較， 找到屬於自己的抗敏方式。 最後，我想還是避開產品關鍵字比較好， 想再瞭解使用方面的心得或提問，可以推文討論。 (先大概說個價位，三個月是兩千上下， 不過自己還有搭配另外一種在吃，加起來是三千上下。) (產品名稱本板有出現過，請/保健) 希望能提供訊息給有需要的人，多瞭解一個資訊、多一個選擇。 祝福大家都能遠離過敏 :) ※對了，稍微提醒一下， 本產品含有生物類黃酮，正在服用藥物的人， 可以先詢問醫師，適不適合搭配食用含有此成分的營養品。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.226.245 ※ 文章網址: http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/allergy/M.1395921271.A.07D.html ※ 編輯: wintrylove 來自: 111.254.206.58 (03/28 10:24) 你的鼻塞原因和我的鼻塞原因不同， 所以我只能描述我自己的經驗，供你參考，但可能不是你要的解答。 「鼻塞程度」是否因產品改善？這個我無法比較。 因為營養品給我的幫助，是在這五個月內， 我沒有鼻塞過。(除了排毒反應那週) 屬於"有鼻塞/沒有鼻塞"的差別，而不是"鼻塞程度"的差別。 大概要等我下次鼻塞才能回答你的問題XD 以往我會鼻塞，過程大概都是： 本來好好的→(溫差、灰塵)鼻子癢+打噴嚏→更癢+噴嚏沒完沒了→鼻塞，嚴重就變感冒。 而這五個月裡，我是有流過鼻涕，但過程有差別，像這樣： 本來好好的→(灰塵、環境)有鼻涕→擤掉→沒事。 溫差大的情況，我則是連鼻涕都沒有，近來一直保持著健康舒適的狀態。 所以，不再讓我陷入癢&噴嚏連連的循環裡，是我覺得最棒的改變。 希望對你有幫助:) ※ 編輯: wintrylove 來自: 111.254.204.26 (03/30 01:54)