目前市面上針對過敏的產品很多，以下就以個人觀點來分享自己心得，勿筆戰。 首先，對於藥的相關疑問，可以先查活力藥師網。 http://www.liverx.net/ 本文： 一、過敏如何產生？ 在台灣的話，90%以上過敏原為塵蟎；當人體吸入過敏原後，如果免疫系統不平衡， 就會產生發炎，於是呼吸道發炎就是感冒症狀，皮膚發炎就會癢。 一個正常的人，免疫系統是平衡狀態，吸入過敏原也不會產生發炎反應...除非免疫 失衡，才會有發炎反應產生。 二、市面上各種治療方法比較 (1) 西藥 輕症狀用抗組織胺，重則用類固醇。 優點：快速治療不適症，全身各種過敏通用。 缺點：脂溶性毒素累積，會轉移到其他地方發病，例如青光眼。 (2) 中藥 講究身體平衡機制，有些配方對於人體免疫力提升有幫助，如靈芝，因此也能快速產生 效果。 優點：純中藥無添加西藥的話，溫和不傷身，改善效用不錯，但是這藥方不是每個中藥師 都會開的，多半是如同感冒症狀開法，補身體為主。 缺點：有吃有效，沒吃沒效。 (3) 改善環境 通常秋冬季，人最容易過敏，多半為環境清潔做不好，如果能改善環境，就能改善過敏。 優點：改善過敏最直接方式，不花錢，只花力氣。 缺點：常常要維護環境，粉累。 (4) 防塵蟎床具、道具 這個我只能說完全沒有醫學文獻證實這些東西的效用，因此只做保留態度。 其實只要做好清潔、降低環境溼度，就比任何這種產品有效多了。 (5) 益生菌 益生菌簡單說就是"對人體有益的細菌"，有特殊功能的叫做"功能性益生菌"。 人體70%免疫系統在腸道，所以功能性益生菌可以針對過敏做免疫系統上的改善，算是直接 治本的方式，目前台灣過敏學會、國際醫學文獻都肯定其對於過敏上的幫助。 優點：從過敏核心原做治療，真正的對症下藥。 缺點：價格偏高，需要持續服用，市面上產品太亂。 總結： 在我周圍的朋友，輕微過敏不影響生活，我會建議做好環境整理，不要依賴藥物； 過敏程度重者，我會建議做好環境清潔，搭配活菌型功能性益生菌，如此一來才能真正 解決過敏煩惱。 -- 用我們的手 編織我們的夢 http://www.wretch.cc/blog/prose --

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