※ 引述《melicope (高醫小細菌)》之銘言： : 塵蹣飛揚傷身！鼻子過敏是「吸」入過敏原而產生！ : 文／臺大醫院北護分院耳鼻喉科主治醫師　吳敏如 : 耳鼻喉科門診中常有小朋友因為一大早起床時會打噴嚏流鼻水而來求診，這些小朋友也會 : 有鼻子癢、流清鼻水、眼睛癢、流眼淚，甚至嘴裡、喉嚨癢的情形，一聽到這些症狀，醫 : 生通常已經可以診斷出過敏性鼻炎了，再加上鼻腔檢查中發現泛白的鼻腔黏膜和分泌物， : 就可以確定診斷了。 : 常有病患的父母問到什麼食物不能吃，其實鼻子過敏是「吸」入過敏原而產生症狀，並不 : 是「吃」進過敏原導致，所以食物通常是不會引起鼻子過敏的。不過大部分有過敏性鼻炎 : 的小朋友常合併有異位性皮膚炎或過敏性氣喘，會因食物而引起症狀，而且有些食物如橘 : 子、巧克力等，含有一些如同過敏反應所釋放的物質，有可能會加重鼻子過敏的症狀，所 : 以還是避免為宜。當然如果已經觀察出確定會引起過敏的食物，則是完全不可以吃。 我對於上面這段話完完全全的不同意，我以前曾有嚴重的過敏性鼻炎 經過控制飲食後，現在呼吸是完完全全的通暢 但是只要一亂吃幾天鼻塞就又回來了 飲食無敵重要 : 此外，經常運動也是避免過敏的方法。藉由「長期」、「經常性」的運動可以增強免疫力 : ，並且可以呼吸到新鮮空氣，使鼻腔、呼吸道中的過敏原減少數目，使過敏的症狀減輕， : 例如游泳、慢跑、爬山，都是很適合過敏患者的運動。 --

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