作者zarni (add oil)
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標題體育室運動推廣班99年第三期 新班開課~週一及週二『皮拉提斯』 課程
時間Wed Aug 18 14:40:41 2010
日期 2010-08-17
張貼者
類別 教學組
公告內容 99年運動推廣班(第三期) ~『皮拉提斯』週一班及週二班 開始報名~
歡迎校內外喜愛運動的朋友踴躍報名參加~~
課程簡介:
皮拉提斯課程
皮拉提斯是一種非固定性的連續動作,無論是徒手的地板動作,或是騰空的器材動作,最
主要的用意是運用專注力及控制力訓練核心肌群,藉由核心肌群的力量帶動四肢做動作,
而身體必須將這些進行式動作做得非常流暢,就像舞者一樣優雅且連貫的完成動作。皮拉
提斯的四大功能:1.健身兼養身2.減肥塑身3.紓解壓力4.傷害復健。
上課時間與班別:
□週一 『皮拉提斯』 晚間6:30至7:30 老師/王玲酈
12堂課 『9/20、27; 10/4、11、18、25; 11/1、 8、15、22、 29、12/6』
人數限制 : 35人
□週二 『皮拉提斯』 晚間5:30至6:30 老師/王玲酈
12堂課 『9/7、 14、 21、 28; 10/5、 12、19、26; 11/2、 9、16、23』
人數限制 : 35人
■優惠方式:
1.舊生報名者,可享1500元優惠。 2.一人同時報名兩項課程者,可享9折優惠。
■報名方式:
1自即日起,每日上午8時30分至下午5時。 請洽體育室呂庭慧小姐
電話:5712121-51025 傳真:03-5725965 e-mail:
[email protected]
2.體育室99年第三期運動推廣班報名表,可於體育室網站下載。
http://sport.adm.nctu.edu.tw.報名請填寫
"報名表",並至體育室現金方式繳費。
3.如有兩人以上報名,可選擇個別填表申請報名或於備註欄上註明其它參加人之姓名、電
話手機與
E-mail。
■退費轉班規定:(※如人數未達開班,全額退費)
1.請學員自行斟酌個人上課情況再報名上課,報名後除身體不適,可於開課後第二堂課前
辦理退費,
退費八成。(須持醫院住院證明及報名收據辦理退費。)
2.開課後,如因個人因素不適任繼續該課程,可申請轉調其它班,已額滿之班級恕不受理
轉班,申請
轉調班以一次為限,恕不退差額,請於開課後第二堂課前辦理完成,否則恕不受理。
3.開課後,如因個人因素無法繼續上課或無法轉班者,恕不受理退費、補課、延後下期上
課、缺課退
費或代理上課等。
4.退費領款手續:符合退費標準者,以電話或mail通知申請退費學員領款,敬請留意。屆
時請攜帶
收據親洽本館領取退費現金。
■注意事項:
1.本才藝課程謝絕試跳,以免影響課堂秩序與學員權益。
2.逢颱風、地震、豪雨等天災,依人事行政局公告規定為主,若停止上班上課,課程將順
延一週或由老師於課堂上協調補課日期。
3.報名開課後,敬請學員多加留意課程開課時間,以免權益受損。
4.如有未盡事宜,體育室將保有修改的權利。
◎課程達15人以上開班,確認開班後,將於開課前電話或mail通知訊息,敬請學員多加留
意。
http://sport.adm.nctu.edu.tw/uvpage/modules/catalog_12/admunit_news/view.php?n_id=384
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