作者ChesterB (很難想)
看板YuzuruHanyu
標題[情報] 羽生VS池江璃花子對談2
時間Thu Jul 15 21:55:51 2021
接上篇
主持：前面有談到一下,可以分享一下最近你們最不甘心的事情？
Y: 我特別對自己無法超過自己的極限感到懊惱,4A實在太難啦,比我想像的要難,老實說
我有陣子逃避過,拿了"我已經不再年輕啦"還有"這不是人類能做到的啦"來當藉口
當我看到別人能做到某些事而我做不到實在太令人沮喪了
I: 完全同意
Y: 說實話練4A影響了我其他的跳,當我看到其他人都進步時覺得自己落在後面了,覺得自己
是唯一一個沒再進步的人,讓我進入了一段黑暗期,但最終我了解了花滑是最讓我能展現
我感受的事情,只有花滑可以讓我感覺一瞬即逝的成就感,覺得自己活著就是為了花滑
主持人:兩位可以分享一下遭遇的問題和怎麼解決面對嗎？
Y: 對我來說答案很簡單就是4A,我的身材很瘦,缺乏肌肉,軀幹力量弱,所以我的跳躍不穩定
我以前都跟自己說擁抱自己所有,這就是我的風格,而當我在練習4A時,這和其他所有跳
都不一樣,以前沒做過的事情就是肌肉訓練,所以我嘗試了完全不同的方式來增肌,但完
全造成反效果,我增重和增加了不同肌肉後,影響了我的平衡感,反而更容易受傷,總而
言之多了一堆對花滑無用的肌肉,我要是在跑步機上跑肌肉容易痠痛也大概沒有跑步用
的肌肉,本來之前我游泳完全不會換氣,蛙式游25公尺都要花十分鐘,也沒游泳的肌肉
簡言之陸地訓練對滑冰完全沒幫助,所以我決定回到原點,練習A跳的基礎,從一週跳開始
結合了小時候教練教我的基礎,然後分析這些訓練內容的意義做出取捨要訓練什麼,
我意識到一直不停的練習只會搞垮了身體,專注於基礎練習提高訓練效率
I: 這篇翻成英文的人沒翻池江說了啥XD
主持人：談談自我管理 和如何面對負面情緒
Y: 從對話中 我知道你在奧運就是計畫要去贏得比賽
I: 沒錯
Y: 我覺得這是最重要的 不過能做到的事情做不到或是能贏得對手贏不了這些都是讓人
不舒服的事情 但我覺得是要先在自己心中想清楚
I: 是的
Y: 我覺得我們心裡總有一部分是會受到影響的,個人覺得能夠適時找地方宣洩情緒也是很
好的,就算只是一點也好,如果我想要哭時,就會大哭一場
I: 你也會哭嗎？當我累積了很多情緒到一個點時就會大哭
Y: 當我哭時,我會一個人哭,不久前才在浴室嚎啕大哭
I: 是因為在大家面前不能哭嗎
Y: 是不能, 我經歷過的事情,做過的事情,和其他人不一樣,我不覺得大家能理解,我想
你大概也有同樣的感覺,不要誤會我的意思,我想還是有一些相同價值觀的家人朋友會
理解你,但自己的情緒還是只能靠自己宣洩,對只有自己才能理解以及經歷的事,我會一
個人哭
主持人：要結束了,最後給羽生的問題東京奧運結束後就是冬季奧運 你的想法？
Y: 是啊冬季奧運要來了,時光飛逝,我會繼續做我該做的事情,努力的訓練,我已經很清楚
知道我想要做什麼和應該做什麼,但很確定的是我不會抄捷徑,我會堅持走自己的路
雖然前路還不明朗,或許這會是一條確切的路,我也不知道畢竟這是沒人能預測的事情
我會一直做我應該要做的事情,我想如果我是東京奧運的參賽者,心理上也不會有所
不同,我認為這和你所處的世界無關,就是做好該做的事情,雖然這不是簡單的事
當然有時候會設下訓練的目標,像是金牌、獎牌、世界紀錄等,然而世界的變化很快
而我的人生和我的想法可能都會大幅地受到這些左右,我或許會碰到沒見過的事情或
不能訓練,但我認為持續努力訓練和我的目標是基本不變的,個人來說,我認為最該做的
就是持續照每天計畫目標努力
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1F：→ trueblend: 4A歷程似乎有種 見山是山 見山不是山 見山還是山 07/15 22:11
2F：→ trueblend: 的感覺,希望羽生能順利跟4A當好朋友! 07/15 22:12
3F：推 oldtrafford: 所以最近又減肌了嗎 難怪soi覺得又瘦了 希望摸索這 07/15 22:40
4F：→ oldtrafford: 麼久能早日成功啊 有求道之感 又自己關浴室大哭好 07/15 22:40
5F：→ oldtrafford: 像有點可憐 老天別再讓他哭了…很有內容的對談 07/15 22:40
6F：推 thatislife: 所以他有游泳的習慣嗎？這段～ 07/15 23:44
7F：推 elina027: 他滿久以前有說過自己不喜歡水上活動也不會游泳，這裡 07/16 00:19
8F：→ elina027: 提到游泳，大概是之前為了增肌而做的努力之一。 07/16 00:19
9F：推 renew0719: 追求夢想之路沒有坦途，感恩翻譯唷！ 07/16 07:00
10F：推 violetchi: 感謝翻譯，您辛苦了 07/16 07:36
11F：→ ChesterB: 這兩天一堆驚嘆他會游泳的推 這段比較奇怪 不確定是練 07/16 07:44
12F：→ ChesterB: 4A學，英翻有誤。還是英翻無誤 照英翻的意思他是之前 07/16 07:44
13F：→ ChesterB: 會 但四五年前訪問他是說不會！看有人推測可能之前受 07/16 07:44
14F：→ ChesterB: 傷復健訓練有學，看是否有日文高手看日文解惑了 07/16 07:44
15F：推 sawai: 那段他是說他以前游泳不會換氣，蛙式25公尺要花幾十分鐘的 07/16 13:34
16F：→ sawai: 程度，大概是沒長這方面需要的肌肉 07/16 13:34
17F：→ sawai: (他水泳下手啦，大家不要嚇到，哈哈) 07/16 13:35
18F：推 thatislife: 25公尺這位選手可能走路比較快到岸 XDDD 07/16 13:48
19F：推 violetchi: 蛙式25公尺10分鐘，真可愛（羽生做什麼事都可愛） 07/16 13:55
20F：推 gardeniablue: 會游泳(劃線加粗螢光重點) 07/16 14:42
21F：→ gardeniablue: 沒關系，再怎樣都比旱鴨子來的好 07/16 14:43
22F：→ ChesterB: 哈哈感謝解惑 不然我也覺得那段怪怪 07/16 16:20
23F：推 afrococo: 感謝翻譯～ 07/16 17:29
24F：推 thatislife: 「我沒長...的肌肉」，每次看到都覺得好可憐可愛 07/16 17:38
25F：推 thatislife: 可以上冰、不宜下水 07/16 17:40
26F：推 shioulanyu: 為了4A的身體改造實在太難想像，而且羽生局部肌肉變 07/16 17:47
27F：→ shioulanyu: 化實在讓人好奇他運動的方式與強度 07/16 17:47
28F：推 oldtrafford: 意思是長了一堆他沒用的肌肉 但之前真的超壯的 07/16 23:31
29F：推 firstname: 記得他不太會游泳很可愛XDD 印象中以前好像看過體脂太 07/17 00:42
30F：→ firstname: 低的人浮不太起來 也有看過本來是游泳健將的人因為太 07/17 00:42
31F：→ firstname: 瘦體脂掉太多浮不起來 07/17 00:42
32F：→ com214111: 謝謝翻譯!!在沒有前人的引導下，要自己去突破4A的障礙 07/17 10:46
33F：→ com214111: 真的需要花很多時間，甚至繞一些遠路，無比佩服羽生 07/17 10:46
34F：→ com214111: 即使很辛苦，他還是願意挑戰! 07/17 10:47
修改了游泳那一段
※ 編輯: ChesterB (122.121.42.14 臺灣), 07/17/2021 23:06:39
35F：→ oldtrafford: 所以到底現在游泳會換氣了沒?XD 07/17 23:32