作者joanzkow (星浪)
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標題[轉錄][2010] 睡覺時間豈能踢好比賽 西班牙被逼無奈쐠…
時間Thu Jun 17 08:03:48 2010
※ [本文轉錄自 LFP 看板 #1C6JawPJ ]
作者: rangers ( ) 看板: LFP
標題: [2010] 睡覺時間豈能踢好比賽 西班牙被逼無奈顛覆傳統
時間: Thu Jun 17 04:51:03 2010
http://2010.sina.com.cn/m/esp/2010-06-16/201325107.shtml
2010年06月16日
20:13 新浪體育
新浪體育訊 西班牙人一向是個特立獨行的群體，這個國家有著與歐洲其他各國格格不
入的獨一套作息時間表，並且頑固的保持了幾百年，連「全球化」這樣的大潮也沒能讓
他們動搖。然而，來到南非，為了大力神杯的夢想，西班牙國家隊卻不得不讓傳統給現
實讓道了。
在西班牙，午餐時間總是設在下午兩點之後，以至於在一點半之前，不少餐館都還
沒有開門營業，晚餐更是九點以後才會進行。此外「siesta(午睡)」這個詞在人們心中
也和西班牙人穩穩地掛了鉤，午飯後小睡片刻補充體力的權力神聖不可侵犯，除了繁華
的商業街，大部分街巷幾乎無店舖開門，阿爾比奧爾等好幾名國家隊球員就曾在接受採
訪中肯定午睡是一天不可缺少的部分。也正因為此，剛剛來到南非時，西班牙國家隊仍
堅持著自己在歐洲盃期間的作息方式——上午10：30-12：00訓練，一點半全隊集合午
餐，下午小睡，晚上18：30-20：00再訓一場。然而很快，西班牙足協就發現這樣的安
排與世界盃的節奏並不合拍。
首先是天氣問題，西班牙駐地處於約堡附近，冬季晚六點天已全黑，氣溫頗低，在
這樣的條件下訓練自然讓球員們叫苦不迭。其次是賽程，西班牙的首場比賽被安排在了
下午四點，如果按照從前的日程走，這個時間球員們正在夢中，哪裡有精神上場比賽？
隊醫塞拉達不得不提出了一套「改革」方案——從週一開始，他們允許球員得到更多的
睡眠，並把午餐時間提前到11:00，而訓練則改在下午三四點，以配合首場與瑞士的較
量。
不過這樣的變化對於球員們來說可是個挑戰，他們需要在一兩天的時間裡迅速把生
物鐘調整過來。而為了保證球員們能夠在上午起床不久後早早的「塞」入足夠的食物，
隊醫們也只能專門調整了食譜，塞拉達肯定：「我們把中午這一頓飯設計為了早餐和午
餐的混合體——既有米飯、意大利麵、雞肉這樣的正餐食品，也有麥片等通常只會出現
在早餐中的食物。此外，更衣室裡還準備了香蕉以供球員們中場休息時『進補』。」
然而，冰凍三尺，非一日之寒，要改變生活習慣哪裡有那麼容易？西班牙國家隊顛
覆傳統的效果究竟如何？且看這個下午和瑞士的比賽就知道了。如果屆時他們一個個睡
眼惺忪，或者跑動有氣無力，那麼請不要奇怪——這個時候，他們原本就應該打著飽嗝
進入夢鄉了。
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◆ From: 114.32.36.40
1F：推 zkow:借轉 06/17 08:03
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◆ From: 123.192.74.206
2F：推 hochengyuan:LUB 06/17 08:04
3F：推 makihara:..... 06/17 08:05
4F：推 mosicom:這很有根據,NBA拓荒者也有關於生理時間的訓練法 06/17 08:08
5F：→ Realthugz:以後就沒得睡了 看看那爛經濟 還睡? 06/17 08:08
6F：推 sgheart:怪我囉~~~~~~ 06/17 08:12
7F：→ knives:輸就輸，還牽托一堆有的沒的 06/17 08:16
8F：→ an123456781:LUB 一堆國家不都是這樣 06/17 08:23
9F：→ ffaatt:看這篇報導 顯然大陸比台灣專業太多了 06/17 08:23
10F：→ joanzkow:這是在比賽前的新聞 06/17 08:23
11F：→ qazieru:調時差本來就是運動員的基本 歐洲球隊會不會太草莓?? 06/17 08:24
12F：推 nosame:唉...過太爽 06/17 08:27
13F：推 IQ120:開始牽拖了@@ 06/17 08:28
14F：推 mosicom:奧運棒球不也是這樣輸的 06/17 08:32
15F：推 macrose:草莓球隊 06/17 08:32
16F：推 tooeasy:牽拖 別的國家還不是一樣有時差問題 06/17 08:32
17F：推 yevvi:西班牙跟南非在同一時區好嗎? 記者沒作功課 06/17 08:34
18F：推 winston01:瑞士:我們都早上擠完牛奶才睡覺! 06/17 08:34
19F：→ macrose:這篇應該不是說西班牙有時差，而是西班牙人的作息跟其他國 06/17 08:36
20F：→ macrose:家大不相同(事實)，不過還是很草莓，這調整早該做的，又不 06/17 08:36
21F：→ macrose:是開打前才知道比賽時間= = 06/17 08:36
22F：推 sakanatsuki:真的是吃香蕉嗎= =?印象中香蕉能量維持時間不夠稱半場 06/17 08:40
23F：→ Realthugz:他們的午睡真的很有名 = = 06/17 08:44
24F：推 holydon:這是比賽前的新聞,這位大陸記者真是先知 XDDDD 06/17 08:45
25F：推 Diffen:這篇是比賽前兩小時的文，真是先知...XD 06/17 08:46
26F：推 qoo88588:......連午睡理由都來了 06/17 08:57
27F：推 cat1984:這是大陸寫的而且是比賽前發的新聞...我看不出是在牽拖 06/17 09:07
28F：→ cat1984:不過輸都輸了= =被酸也只是剛好 06/17 09:07
29F：推 OHIYOERI:先知XDDDDD 06/17 09:13
30F：推 questionpig:慣球隊 06/17 09:16
31F：推 chipper2100:每吸勘託處逼 06/17 09:22
32F：推 queerqueen:西班牙這樣的作息哪有特別 希臘義大利等南歐國家都這樣 06/17 09:24
33F：→ emxhunter:輸了就輸了~還找一堆藉口!!! 06/17 09:33
34F：→ cafelife:不是藉口的話 難怪西班牙負債累累 06/17 09:35
35F：噓 Julio888:愛牽拖 06/17 09:36
36F：噓 simony:LUB 06/17 09:37
37F：→ simony:先打預防針是吧 06/17 09:38
38F：→ sakanatsuki:我也記得義大利人希臘人也會睡午覺= = 06/17 09:45
40F：推 Irori:但是那也只是習慣 西班牙可是那個時段不用上班的 06/17 09:51
41F：推 blizard:這是記者說的 又不是球員或教練 這也算LUB? 06/17 09:53
42F：噓 corlos:草莓足球員 06/17 10:09
43F：噓 kiric:明明就比賽前的新聞 說牽拖的有看文章嗎-____- 06/17 10:20
44F：推 bokunotameni:調整本來早就該做呀 怪誰呀? 06/17 10:21
45F：噓 Julio888:都是歐洲的國家 瑞士就沒這個問題嗎 藉口一堆 06/17 10:31
46F：→ ghostl40809:午睡習慣的不是只有南歐國家嗎 沒到整個歐洲吧? 06/17 10:39
47F：推 yanjune:噓的人到底有沒有好好看文章啊 還有不是歐洲習慣都一樣= = 06/17 10:45
48F：推 warewolf:LUB 06/17 11:28
49F：推 wjc223:都開打了,時差還沒調好,那被淘汰也不意外 06/17 11:29
50F：推 rex01:這是真的，西班牙國內有午睡的習慣，不過足球員應該沒差吧 06/17 11:42
51F：推 tvv:LUB 06/17 11:44
※ 編輯: joanzkow 來自: 123.192.74.206 (06/17 11:54)
52F：推 weibolin:我看節目有看過 西班牙人午睡就像是一種習俗一樣 06/17 11:59
53F：推 MrChief:作息時間≠時差，而且是賽前的文章....噓的人在想啥?? 06/17 12:00
54F：推 debris:LUB...西班牙的選手就沒有在其他聯盟踢球的嗎 zz 06/17 12:06
55F：→ debris:趕快被淘汰回家好好睡吧 06/17 12:07
56F：推 curran:簽脫啦!這些球員有好幾個根本不在西班牙踢球! 06/17 12:49
57F：推 sakuya312108:西班牙國家隊根本一大堆都在西班牙踢球好嗎。 06/17 12:54
58F：推 owhaha:LUB 06/17 13:08
59F：推 bzbread:LUB 06/17 14:09
60F：推 felixgm:有沒有一堆一日球迷看人家推LUB也照推不誤的八卦?很懂嘛~ 06/17 15:10
61F：推 queerqueen:希臘也是會回家睡午覺啊 那個時段商店都關門咧 06/17 15:14
62F：推 tunacan:睡覺： 怪我嘍 06/17 15:50
63F：推 miller31g:說LUB到底有沒有在看阿! MLB也會把投手日夜間出賽紀錄 06/17 15:59
64F：→ miller31g:拿來看 06/17 16:00
65F：推 live4132:兩天沒睡蓮中華隊都可以電西班牙 06/17 16:22