作者iLeyaSin365 (365)
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標題Re: [問題] 圓肩可以怎麼調整？
時間Thu Jul 9 15:59:13 2026
https://youtu.be/IQIZEcUUXoA?si=4YtACJL8xR2ou2fq
查了一下什麼叫圓肩 看到圖片後覺得
怎麼會有人故意把肩頭這樣揪（台語）？
不過
我不是有什麼方法來告訴別人怎麼樣沒有
圓肩，
我也不知道平常我站著會不會其實也看起來
這樣，
而且，我常常被說站著看人為什麼頭要歪一邊
呵呵 我就有點有氣無力的樣子...一切都是最~
放鬆的姿態
我也看過以前有一個男的年輕的代課老師
教類似憲法還是三民主義公民課的內容，
有點時髦，但他就站的講話時有點佝僂，
腳三七步，頭上仰，眼睛看天花板那樣的
講課。
反正就那樣，
當然姿勢可以矯正，但重點是工作累積起來的
肩頸背的樣子，也是必須在工作的長時間裡
就改變自己的姿態。拿根人家送貨的彈性帶
把自己的軀體綁在椅背！
再放一塊夾板把自己上半身固定好，直直地
，對就這樣用電腦。
（去上廁所也綁在一起去）開玩笑的。
我是說：不可能嘛！別費那個神了。不然就做印度的瑜珈吧 感覺把身體骨節限度開到最大
柔軟了可能會有改善，到時候就不只有圓肩了。
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1F：推 VoV : 就烏龜頸,低頭滑手機也會178.175.140.184 07/09 16:01
2F：→ iLeyaSin365 : 我在路上 真的看到很嚴重的駝背的223.141.152.168 07/09 16:05
3F：→ iLeyaSin365 : 還很少呢 今天到人多的地方要來看223.141.152.168 07/09 16:05
4F：→ iLeyaSin365 : 看 有沒有這種人。223.141.152.168 07/09 16:05
5F：推 August2006 : 等紅燈看過馬路一堆 223.141.198.33 07/09 16:36
6F：→ August2006 : 烏龜脖跟圓肩不一樣 223.141.198.33 07/09 16:36
7F：推 anshley : 為什麼不直接講駝背就好，還要另外 42.70.57.21 07/09 17:33
8F：→ anshley : 創造一個名字叫做圓肩？？？ 42.70.57.21 07/09 17:33
9F：推 SweetLee : 不用綁在椅背 真的有那種把雙肩往 101.9.100.187 07/09 17:38
10F：→ SweetLee : 後綁的產品 可以穿在衣服裡面 可是 101.9.100.187 07/09 17:38
11F：→ SweetLee : 那戴久了反而靠外力會使得自己的肌 101.9.100.187 07/09 17:38
12F：→ SweetLee : 肉更無力 更嚴重 101.9.100.187 07/09 17:38
13F：→ iLeyaSin365 : 一個是側面看過去背（或者脊椎的弧223.141.152.168 07/09 17:59
14F：→ iLeyaSin365 : 度） 一個是肩頭往前的異位程度223.141.152.168 07/09 17:59
15F：推 awyw : 圓肩比較像肩內扣吧？你就看走路雙 223.137.10.189 07/09 20:50
16F：→ awyw : 手自然擺盪的時候是貼著身體的還是 223.137.10.189 07/09 20:50
17F：→ awyw : 往後甩的時候離開身體，很多人走路 223.137.10.189 07/09 20:50
18F：→ awyw : 手甩很開基本上都有圓肩 223.137.10.189 07/09 20:50
19F：推 Vivibb8989 : 就是要靠重訓改善～ 60.251.123.49 07/09 23:43