作者Zency (小Z)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 平均每天使用社群的時間多少
時間Sat Oct 25 19:56:52 2025
最近發現自己太常使用社群了 導致現在吃飯上廁所手機不離身
早起滑哀居跟Threads變成一種日常習慣 好像有點太誇張
要怎麼控制自己不要太社群成癮
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.231.144.78 (臺灣)
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1F：推 pttnowash : 我很少用社群 像ptt大概一年來一次 101.12.162.184 10/25 20:06
2F：推 LoveSports : PTT也算吧 不過這邊沒演算法 185.135.78.238 10/25 20:09
3F：推 nite : 手機電池健康度下降就戒掉了118.232.114.239 10/25 20:12
4F：→ sosolahehe : 手機好像有一個功能可以看自己那些 118.231.144.57 10/25 20:46
5F：→ sosolahehe : 使用過久 118.231.144.57 10/25 20:46
6F：推 LoveSports : 你有便祕嗎？我進廁所大號大概一兩 185.135.78.238 10/25 22:01
7F：→ LoveSports : 秒出來，衛生紙擦屁股是沒顏色的。 185.135.78.238 10/25 22:01
8F：→ LoveSports : 而且我沒有用那些社群網站(只有PTT) 185.135.78.238 10/25 22:01
9F：→ LoveSports : 我想到腸腦相關(腸腦軸)，腸道菌的 185.135.78.238 10/25 22:01
10F：→ LoveSports : 平衡與大腦賀爾蒙平衡有密切關係。 185.135.78.238 10/25 22:02
11F：→ LoveSports : 如果你本來有一些狀況例如憂鬱或焦 185.135.78.238 10/25 22:02
12F：→ LoveSports : 慮，可能會影響你想找事物來刺激多 185.135.78.238 10/25 22:02
13F：→ LoveSports : 巴胺回饋。反過來社群網站用太多也 185.135.78.238 10/25 22:02
14F：→ LoveSports : 可能導致焦慮造成腸道菌失衡。 185.135.78.238 10/25 22:03
15F：→ LoveSports : 晚上睡覺時手機不要帶進房間，聽說 185.135.78.238 10/25 22:04
16F：→ LoveSports : 對戒癮有幫助。出處:《拯救手機腦》 185.135.78.238 10/25 22:05
17F：→ LoveSports : 剛才沒說清楚，為何問你是否便祕， 185.135.78.238 10/25 22:06
18F：→ LoveSports : 因為我快到無法滑手機，所以猜你便 185.135.78.238 10/25 22:06
19F：→ LoveSports : 秘。 185.135.78.238 10/25 22:06
20F：推 iLeyaSin365 : 忽然想到大便的長度 跟時間 跟離體 111.82.199.216 10/25 22:30
21F：→ iLeyaSin365 : 的速度應該可以計算一下 111.82.199.216 10/25 22:30
22F：→ EDYLOMO : 也沒有不好 101.10.244.104 10/26 15:47