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看板WomenTalk
標題[討論] 一天吃一個60元便當，會變瘦嗎？
時間Mon Jan 20 18:23:56 2025
我朋友是小胖女
早上沒吃
中午沒吃
晚上只吃一個60元便當
請問
會變瘦嗎？
有圖
60元便當
https://i.imgur.com/YLScSJj.jpeg
https://i.imgur.com/W9qNV30.jpeg
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1F：推 smile36 : 如果腎臟健康，其他餐請補蛋白質， 223.143.192.76 01/20 18:26
2F：→ smile36 : 不然掉肌肉未來容易復胖 223.143.192.76 01/20 18:26
3F：推 ymx3xc : 很健康 但看起來偏難吃== 114.38.90.73 01/20 18:27
4F：→ ymx3xc : 而且一整天只是這一個的話 會便秘 114.38.90.73 01/20 18:27
5F：推 eulbos : 太強啦 哪這麼多平價的便當啊 61.227.198.15 01/20 18:28
6F：推 wizozd84070 : 健康容易亮紅燈，吃的錢不要省 218.172.74.212 01/20 18:30
7F：推 CKRO : 蛋白質不足 澱粉有點多 223.137.83.33 01/20 18:58
8F：推 popoajcjje : 好像偏油 114.34.124.223 01/20 19:04
9F：推 pttnowash : 1.白飯太多 2.沒有蛋 49.216.222.90 01/20 19:05
10F：→ pttnowash : 3.加一點雞兇 49.216.222.90 01/20 19:06
11F：推 h100733 : 沒有綠色蔬菜容易便秘 1.169.90.51 01/20 19:06
12F：噓 OPENPOINT711: 干你屁事 110.30.112.22 01/20 21:03
13F：推 chichi0316 : 還是要再多吃蛋白質 106.64.56.164 01/20 21:29
14F：推 zzyyk : 抱歉這個我不行 110.28.137.153 01/20 22:21
15F：推 bq99 : 會 211.23.141.97 01/20 22:21
16F：→ searchroy : 飯減半，多2個水煮蛋 49.159.251.46 01/20 22:22
17F：→ wooster0903 : 選低GI食物，讓血糖波動小比較不會 114.40.141.77 01/20 23:01
18F：→ wooster0903 : 餓，然後吃飯要算熱量，先攝取1100 114.40.141.77 01/20 23:01
19F：→ wooster0903 : ～1200大卡/天，觀察兩個禮拜，有下 114.40.141.77 01/20 23:01
20F：→ wooster0903 : 降就保持，沒有的話可以添加有氧 114.40.141.77 01/20 23:01
21F：→ wooster0903 : 吃的少，容易讓身體飢餓，問題反而 114.40.141.77 01/20 23:02
22F：→ wooster0903 : 更多且更容易不瘦反胖，體重只是個 114.40.141.77 01/20 23:02
23F：→ wooster0903 : 數字，體態跟健康數值比較重要 114.40.141.77 01/20 23:02
24F：推 twmarstw7758: 飯太多118.166.221.131 01/20 23:06
25F：噓 ueu966 : 滿滿的澱粉 1.168.153.95 01/20 23:11
26F：推 bizida : 吃反了 會更胖 1.171.243.212 01/20 23:12
27F：→ bizida : 早餐吃 午餐吃 晚餐不吃 1.171.243.212 01/20 23:14
28F：→ bizida : 這便當蛋白質太少 澱粉太多 1.171.243.212 01/20 23:14
29F：推 pretty : 會瘦，身體狀況要注意180.217.115.160 01/20 23:48
30F：推 noomlluf72 : 兩張圖差不多傳一張就好了啦XD 111.253.251.81 01/21 00:57
31F：→ noomlluf72 : 覺得晚上吃的東西是沒啥問題，不過 111.253.251.81 01/21 00:57
32F：→ noomlluf72 : 你都沒吃和都沒動，基代很容就會一 111.253.251.81 01/21 00:57
33F：→ noomlluf72 : 直下去了，壯況會越來越糟，某天吃 111.253.251.81 01/21 00:58
34F：→ noomlluf72 : 多點就會復胖了 111.253.251.81 01/21 00:58
35F：→ noomlluf72 : 不太建議這樣瘦，自從去WG健身後， 111.253.251.81 01/21 00:58
36F：→ noomlluf72 : 知道這樣吃是不妥的就都正常吃了， 111.253.251.81 01/21 00:58
37F：→ noomlluf72 : 現在有運動正常吃偶爾吃大餐也不會 111.253.251.81 01/21 00:58
38F：→ noomlluf72 : 胖 111.253.251.81 01/21 00:58
39F：→ m4tl6 : 不會...營養不足一樣會腫 27.51.88.39 01/21 07:19
40F：推 pupupigman : 沒有蛋白質 碳水可以分餐吃 180.217.7.112 01/21 12:20
41F：→ boards : 有吃顆10元茶葉蛋 101.12.161.240 01/21 12:31
42F：推 abcrr123 : 白飯多，菜色也不好，為何要花60元 111.71.212.160 01/21 12:45
43F：→ abcrr123 : 傷身體呢 111.71.212.160 01/21 12:45
44F：推 Good2022 : 少吃白飯、麵條、麵包就會瘦了 61.31.169.232 01/21 15:32
45F：噓 willfunky : 這帳號到處洗文章 223.140.138.94 01/21 18:00
46F：推 SweetLee : 樓上 而且他自己不覺得自己有做錯 203.160.69.119 01/21 18:21
47F：→ SweetLee : 什麼事 203.160.69.119 01/21 18:21