作者Miroku (彌勒法師<3)
看板WomenTalk
標題[討論] 有些人不吃早餐，為甚麼早上不會餓
時間Wed Dec 11 12:10:52 2024
如標題，曾經有試過幾天的早餐不吃，想減肥，結果常常到10點就忍
不住了，肚子餓到發出聲音，到底不吃早餐的人，都怎麼存活的，真
心的覺得很厲害，還是有甚麼訣竅，例如喝水喝多點
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.14.34.205 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1733890254.A.7E0.html
1F：推 VoV : 因為她們偷吃零食,不會和你講,翻一 23.166.88.114 12/11 12:13
2F：→ VoV : 下棉花糖阿姨的抽屜 23.166.88.114 12/11 12:13
3F：推 iwinlottery : 台灣太窮不發展這種能力活不下去 219.71.198.21 12/11 12:14
4F：→ marsonele : 喝2杯無糖豆漿 1.169.233.16 12/11 12:14
5F：→ marsonele : 我一天2餐 省錢而且維持身材 1.169.233.16 12/11 12:14
6F：→ sinlee : 對他們來說「你起床怎麼有胃口？」 223.141.199.27 12/11 12:16
7F：推 comeon : 慢慢調整 先從只喝豆漿開始 慢慢減 111.248.92.80 12/11 12:19
8F：→ comeon : 少 111.248.92.80 12/11 12:19
9F：推 peiring : 習慣了 101.12.20.249 12/11 12:20
10F：→ amber067 : 沒錢吃飯要省錢 嗚嗚 61.64.14.233 12/11 12:23
11F：→ se6725 : 剛起床真的沒胃口 都吃流質的東西 42.75.6.22 12/11 12:25
12F：推 kimura0701 : 睡到最後一刻 42.71.234.122 12/11 12:26
13F：→ eva19452002 : 因為起床已經快11點，當然不餓 114.40.206.5 12/11 12:27
14F：→ ymx3xc : 兩個重點 1.體力活的不用想 114.38.87.99 12/11 12:28
15F：→ ymx3xc : 2.以蛋白質為主食，且低醣飲食方式 114.38.87.99 12/11 12:29
16F：→ ymx3xc : 若能搭配168會更習慣 114.38.87.99 12/11 12:30
17F：→ ymx3xc : 但這種飲食習慣 花費很貴就是了 114.38.87.99 12/11 12:30
18F：→ BlueCurtains: 喝飲料 180.217.77.38 12/11 12:33
19F：→ DogCavy : 只喝超商特大拿鐵算嗎 42.71.71.242 12/11 12:35
20F：→ eudemno : 推6樓，我以前都很好奇覺都睡不飽 111.250.39.218 12/11 12:37
21F：→ eudemno : 了，早餐怎麼有辦法有胃口吃那麼多 111.250.39.218 12/11 12:37
22F：→ eudemno : ，早上我通常會自己泡一大瓶奶茶， 111.250.39.218 12/11 12:37
23F：→ eudemno : 慢慢喝到中午剛好接著吃中餐 111.250.39.218 12/11 12:37
24F：→ DogCavy : 很奇怪 我上班日有事做 42.71.71.242 12/11 12:42
25F：→ DogCavy : 喝個拿鐵喝水就能撐到中午 42.71.71.242 12/11 12:42
26F：→ DogCavy : 但現在中午也只吃個超商肉鬆飯糰而 42.71.71.242 12/11 12:42
27F：→ DogCavy : 已。 42.71.71.242 12/11 12:42
28F：→ DogCavy : 假日閒閒在家打電動、看影片 42.71.71.242 12/11 12:42
29F：→ DogCavy : 反而10、11點就想吃東吃西 42.71.71.242 12/11 12:42
30F：→ s2500205 : 睡到10點呀 111.71.97.242 12/11 12:46
31F：推 black0306 : 很多人剛起床都會沒胃口 111.71.60.247 12/11 12:54
32F：推 Messi100 : 睡到中午 1.168.187.240 12/11 12:57
33F：推 prionailurus: 我可以完全不吃早餐也不會餓耶，完 49.217.122.27 12/11 13:02
34F：→ prionailurus: 全不用咖啡豆漿什麼，喝水就可以中 49.217.122.27 12/11 13:02
35F：→ prionailurus: 午再吃，但是很神奇的是，我如果有 49.217.122.27 12/11 13:02
36F：→ prionailurus: 吃宵夜，早上會餓，反而不吃宵夜早 49.217.122.27 12/11 13:02
37F：→ prionailurus: 上不會餓 49.217.122.27 12/11 13:02
38F：推 fp737 : 冬天假日躺床上 有機會整天只吃一餐 1.168.68.175 12/11 13:03
39F：→ fp737 : 晚睡晚起 躺床滑手機到下午2點 1.168.68.175 12/11 13:04
40F：→ fp737 : 起床刷牙洗臉 之後等吃第一餐 1.168.68.175 12/11 13:04
41F：推 forevernew : 古人也是一日兩餐而已，現代人吃太 101.9.135.20 12/11 13:11
42F：→ forevernew : 多 101.9.135.20 12/11 13:11
43F：推 jeserena : 剛起床沒胃口的人很多 到公司一忙 111.250.105.77 12/11 13:15
44F：→ jeserena : 起來也沒時間吃東西 頂多喝點什麼 111.250.105.77 12/11 13:15
45F：→ jeserena : 之後就到午餐時間了 111.250.105.77 12/11 13:15
46F：推 h45342 : 習慣之後就可以不用吃早餐可以喝水223.137.106.141 12/11 13:19
47F：→ h45342 : 稱一下223.137.106.141 12/11 13:19
48F：推 HOWyun2648 : 看過一堆醫生建議，結論是早餐要吃 111.71.212.64 12/11 13:22
49F：→ HOWyun2648 : ，但不用吃太多，起司、蛋幫助提神 111.71.212.64 12/11 13:22
50F：噓 canis831025 : 會喝咖啡啊… 42.70.253.106 12/11 13:23
51F：推 Kouson : 很多人早上吃早餐是因為不吃很空虛 114.38.53.7 12/11 13:30
52F：→ aridi0601 : 睡晚一點剛好吃午餐 11點吃早午餐 101.12.207.187 12/11 13:30
53F：→ Kouson : 但不是真的有多餓 114.38.53.7 12/11 13:30
54F：推 jeserena : 雖然醫師建議和研究都有其道理 但 111.250.105.77 12/11 13:33
55F：→ jeserena : 身體會習慣你養成的機制 有點飢餓 111.250.105.77 12/11 13:33
56F：→ jeserena : 感反而不會想睡 (但建議午睡可以瞇 111.250.105.77 12/11 13:33
57F：→ jeserena : 個15分鐘 不多但有差!) 111.250.105.77 12/11 13:33
58F：→ s2500205 : 古代人吃兩餐是早餐跟午餐，沒有晚 220.132.124.11 12/11 13:38
59F：→ s2500205 : 餐 220.132.124.11 12/11 13:38
60F：推 starcat22310: 辦公室職位才適合 再來你才試幾天 49.216.18.236 12/11 13:39
61F：→ starcat22310: 一兩週後就會無感了 餓了喝水 兩小 49.216.18.236 12/11 13:39
62F：→ starcat22310: 時很快就過去了 反倒開始進食後常喝 49.216.18.236 12/11 13:39
63F：→ starcat22310: 水量會不足 49.216.18.236 12/11 13:39
64F：推 VoV : 古代人的運動量還比現代人更多,真 23.166.88.114 12/11 13:41
65F：→ VoV : 十里不換肩 23.166.88.114 12/11 13:41
66F：推 lasara7890 : 我可以 覺的不被食慾控制 很自由 1.164.207.39 12/11 13:43
67F：推 kilu : 有膽結石能不吃早餐嗎? 61.63.7.23 12/11 13:44
68F：推 LuciusMalfoy: 忙就還好 而且午餐要早點吃223.140.120.130 12/11 13:44
69F：推 VVizZ : 早上起床身體會自己升醣提供能量220.130.142.210 12/11 13:45
70F：→ VVizZ : 迎接新的一天 本來就不用吃220.130.142.210 12/11 13:45
71F：→ VVizZ : 要吃也不要吃太多220.130.142.210 12/11 13:45
72F：推 yzkeroro : 習慣了就還好 早上就只喝水跟咖啡 136.24.116.71 12/11 13:46
73F：推 lasara7890 : 但有些人身體不適合這樣 EX低血糖暈 1.164.207.39 12/11 13:46
74F：→ lasara7890 : 厥症 1.164.207.39 12/11 13:46
75F：推 VVizZ : 說真的一杯黑咖啡一個水煮蛋就夠了220.130.142.210 12/11 13:48
76F：→ VVizZ : 尤其坐辦公室的 很快你中午又要吃了220.130.142.210 12/11 13:48
77F：推 cms6384 : 剛睡起來不想吃東西啊 117.56.213.250 12/11 13:49
78F：→ VVizZ : 兩餐連在一起血糖都還沒回來又上去220.130.142.210 12/11 13:49
79F：推 NEWOLD : 早上通常不會餓 但是要吃也是可以吃 61.228.82.201 12/11 13:50
80F：→ NEWOLD : 很多 很少有餓的感覺 61.228.82.201 12/11 13:50
81F：→ travelerqian: 低血糖真的吃點甚麼才行 223.23.104.45 12/11 13:51
82F：推 jeserena : 這討論當然不包含特殊狀況吧 111.250.105.77 12/11 13:53
83F：→ linx210145 : 膽結石一次噴回去 39.14.26.22 12/11 13:59
84F：推 starcat22310: 比起早餐 我覺得午餐~晚餐完全沒吃 49.216.18.236 12/11 14:21
85F：→ starcat22310: 的人才厲害吧 這段時間反而長 容易 49.216.18.236 12/11 14:21
86F：→ starcat22310: 爆熱量 49.216.18.236 12/11 14:21
87F：推 VVizZ : 修道人過午不食很常見吧220.130.142.210 12/11 14:21
88F：→ VVizZ : 其實就是讓身體吃自己啊220.130.142.210 12/11 14:21
89F：→ Bindercone : 我一早起來就會和一大杯的水喝完就 1.200.246.101 12/11 14:22
90F：→ Bindercone : 飽了 1.200.246.101 12/11 14:22
91F：推 mathcafer : 看工作，體力活不能沒有早餐，辦公 36.234.27.89 12/11 14:23
92F：→ mathcafer : 室就沒差 36.234.27.89 12/11 14:23
93F：推 wwwwwwww : 因為咬一口開始工作就中午了，吃跟 36.230.23.199 12/11 14:23
94F：→ wwwwwwww : 沒吃一樣 36.230.23.199 12/11 14:23
95F：推 wwwwwwww : 如果我每天6點可以起床我就會吃，但 36.230.23.199 12/11 14:26
96F：→ wwwwwwww : 實際上就是沒有，那吃早餐變成沒有 36.230.23.199 12/11 14:26
97F：→ wwwwwwww : 意義 36.230.23.199 12/11 14:26
98F：推 qwert852741 : 早起都累得要死了 誰還吃早餐 101.12.28.105 12/11 14:43
99F：推 trex995 : 多年一天只吃一餐了，就真的不會餓 220.143.199.69 12/11 14:46
100F：→ trex995 : 啊，人身體是習慣很快的，一開始會 220.143.199.69 12/11 14:46
101F：→ trex995 : 餓不用一周身體就習慣晚上才進食了 220.143.199.69 12/11 14:46
102F：推 GGFACE : 因為沒睡飽 133.237.7.85 12/11 14:53
103F：推 finn138159 : 你吃對食物自然不容易餓 39.9.104.98 12/11 15:00
104F：→ machi0730 : 我會喝超多水欸就不餓了 101.12.215.132 12/11 15:06
105F：推 t1l31l3 : 只有一開始會餓 習慣就不會了 61.222.7.61 12/11 15:07
106F：推 likemisyou : 等一下開會就要被臭幹了誰吃得下 39.15.65.240 12/11 15:08
107F：推 fu6m4 : 在公司的話 會因為太忙就沒有吃了.. 220.128.199.96 12/11 15:08
108F：推 AGIknight : 狠起來連自己都怕 42.73.181.54 12/11 15:09
109F：推 xx90185 : 嚴格實行168，過一段時間那16小時真 211.22.254.12 12/11 15:09
110F：→ xx90185 : 的不會餓 211.22.254.12 12/11 15:09
111F：推 capnlizard66: 我沒錢吃 就忍 101.10.59.5 12/11 15:17
112F：→ gn02546574 : 有些人吃一餐還是胖的 1.160.152.182 12/11 15:21
113F：→ asher02 : 已經是習慣這樣子了 42.79.57.21 12/11 15:34
114F：推 starcat22310: 會餓代表工作不夠忙倒是真的 49.216.18.236 12/11 15:39
115F：推 NiMaDerB : 胃還沒醒過來 223.136.10.119 12/11 15:40
116F：推 monkeywife : 我都只喝大杯拿鐵 42.72.161.151 12/11 15:44
117F：推 evan5885 : 人是會適應生活的動物 改變生活習慣 49.216.163.198 12/11 15:55
118F：→ evan5885 : 、生理時鐘一開始會很痛苦 過渡期過 49.216.163.198 12/11 15:55
119F：→ evan5885 : 了就適應了 49.216.163.198 12/11 15:55
120F：推 x8931139 : 習慣問題當你習慣不吃早餐 其實就真 49.217.198.63 12/11 16:12
121F：→ x8931139 : 的不會餓 其實不吃早餐跟做168有異 49.217.198.63 12/11 16:12
122F：→ x8931139 : 曲同工之妙 49.217.198.63 12/11 16:12
123F：推 whoismama : 蛋白質吃夠，然後吃一點比完全不吃 203.160.86.195 12/11 16:17
124F：→ whoismama : 餓，不如一次多吃點 203.160.86.195 12/11 16:17
125F：推 nt880245 : 習慣了 220.130.182.55 12/11 16:20
126F：→ jpnldvh : 愛吃就吃 胖也自己的事 為自己無法 223.23.38.90 12/11 16:27
127F：→ jpnldvh : 忍耐口腹之慾找一堆藉口幹嘛 223.23.38.90 12/11 16:27
128F：→ barbieb : 通常是習慣了或覺得吃早餐麻煩 223.137.248.43 12/11 16:38
129F：推 bibobibo77 : 我是不吃晚餐，吃了反而不舒服，一223.138.209.125 12/11 16:39
130F：→ bibobibo77 : 天最重要就是早餐。223.138.209.125 12/11 16:39
131F：→ ymx3xc : 看這篇這麼熱鬧 提醒一下 114.38.87.99 12/11 16:40
132F：→ ymx3xc : 勞力活 低血糖 絕對不要嘗試. 114.38.87.99 12/11 16:40
133F：推 Demenz : 夜食症 113.43.221.145 12/11 16:46
134F：推 JVermeer : 飲食習慣剛改會有陣痛期 過一陣子身 42.77.69.96 12/11 16:52
135F：→ JVermeer : 體自然會適應 可能會變成不吃早餐反 42.77.69.96 12/11 16:52
136F：→ JVermeer : 而比較有精神 42.77.69.96 12/11 16:52
137F：推 oddman : 我是學校老師，每天都7點就吃早餐了114.136.138.168 12/11 16:57
138F：→ oddman : (雞肉或豬肉蛋餅加豆漿)，但到11點114.136.138.168 12/11 16:57
139F：→ oddman : 多就又饑腸轆轆了...到底...114.136.138.168 12/11 16:57
140F：→ oddman : 看起來是多數人的工作都9點後才開始114.136.138.168 12/11 16:59
141F：→ oddman : ，不像學校老師7：30就開始正式工作114.136.138.168 12/11 17:00
142F：→ oddman : 面對整班的學生114.136.138.168 12/11 17:00
143F：推 wiork : 就習慣... 223.137.79.165 12/11 17:08
144F：推 auva : 辦公室裡一堆不吃正餐愛吃零食的 39.15.57.37 12/11 17:16
145F：→ jack9558 : 餓習慣就好 1.126.106.6 12/11 17:19
146F：推 toaperion : 我工作日的第一餐大約都在下午兩點 36.231.167.177 12/11 17:23
147F：→ toaperion : 以後，給您參考～ 36.231.167.177 12/11 17:23
148F：→ handsome : 自體脂肪夠多可能 27.242.68.186 12/11 17:24
149F：→ toaperion : 吃蛋白質跟原形食物，比較不會過量 36.231.167.177 12/11 17:25
150F：→ toaperion : 飲食。 36.231.167.177 12/11 17:25
151F：→ singsingsong: 有些人吃過了 也會餓 222.250.73.187 12/11 17:28
152F：推 anaydh : 農業社會才要三餐吧 27.247.158.56 12/11 17:30
153F：→ anaydh : 一天兩餐就夠了 27.247.158.56 12/11 17:30
154F：推 h100733 : 睡到中午就不會有這問題了 1.169.127.201 12/11 17:38
155F：→ Arashi0731 : 我還挺佩服一大早起來能吃的下滷肉 111.82.113.16 12/11 17:38
156F：→ Arashi0731 : 飯的人…台中每次早上路過那些攤位 111.82.113.16 12/11 17:38
157F：→ Arashi0731 : 都很佩服那些排隊買滷肉飯的人 111.82.113.16 12/11 17:38
158F：→ driver0811 : 不要動腦就不會餓，試試看 111.71.22.160 12/11 17:45
159F：推 work1024 : 看你做什麼工作 27.240.210.225 12/11 18:00
160F：→ dingfree : 睡到中午就好 49.218.90.58 12/11 18:00
161F：→ lolicat : 喝水啊 一杯喝不飽可以再喝一杯 180.217.144.74 12/11 18:03
162F：推 t520131412 : 早上沒胃口啊 223.136.39.177 12/11 18:06
163F：推 goisjkps : 忍住阿 我會因為麻煩不吃泡麵或是 114.37.68.147 12/11 18:09
164F：→ goisjkps : 肚子餓硬睡 114.37.68.147 12/11 18:09
165F：推 moon1221 : 喝水，然後習慣就好 49.216.162.109 12/11 18:19
166F：→ pinkcandy : 餓其實沒有關係，有升糖素 106.64.112.224 12/11 18:34
167F：→ pinkcandy : 只要忍耐半小時血糖回來就不餓了 106.64.112.224 12/11 18:34
168F：→ pinkcandy : 轉移注意力比較重要，我真心佩服能 106.64.112.224 12/11 18:34
169F：→ pinkcandy : 輕斷食的 106.64.112.224 12/11 18:34
170F：→ katanakiller: 你怎知道他不會餓還是忍餓 114.41.213.81 12/11 18:46
171F：→ alfa5168 : 體質問題嗎 101.12.19.216 12/11 18:46
172F：推 markhbad54 : 你看看三餐的間隔根本不科學 223.138.34.24 12/11 18:54
173F：→ s2500205 : 6點早餐、12點午餐、18點晚餐，有 111.71.3.39 12/11 19:09
174F：→ s2500205 : 不科學嗎 111.71.3.39 12/11 19:09
175F：推 artdraw : 晚上吃太飽吧 122.116.26.36 12/11 19:12
176F：推 HappyKH : 我早上六點起床一天只吃午餐給你參 150.116.232.87 12/11 19:14
177F：→ HappyKH : 考 150.116.232.87 12/11 19:14
178F：推 HappyKH : 餓當然會，忍一下就好 150.116.232.87 12/11 19:17
179F：推 imsmalling95: 有喝東西 42.75.133.252 12/11 19:44
180F：推 bvcde33wq : 慢慢習慣就好 39.12.40.212 12/11 19:50
181F：推 Danto18 : 上面那個學校老師的，繼續吃就好了 114.46.163.148 12/11 19:58
182F：→ Danto18 : ，因為你的工作十分耗腦力 114.46.163.148 12/11 19:58
183F：→ Danto18 : 有人講對了越耗腦力越容易餓 114.46.163.148 12/11 19:58
184F：推 UrFather : 建議去查一下時間各地人瑞的身材☺ 118.232.98.211 12/11 20:08
185F：→ UrFather : 118.232.98.211 12/11 20:08
186F：推 qq515102 : 你早上上班夠忙就沒空肚子餓了 101.10.62.129 12/11 20:15
187F：推 popq7894 : 減肥會餓就是失敗的第一步 223.138.171.58 12/11 20:23
188F：推 jessieL : 有喝奶茶豆漿拿鐵的不叫沒吃早餐好118.231.176.170 12/11 20:31
189F：→ jessieL : 嗎118.231.176.170 12/11 20:31
190F：→ Wx7621 : 習慣就沒什麼 想吃只是滿足個空虛感 101.10.115.84 12/11 20:40
191F：推 qqq15963 : 就他的身體習慣不吃早餐了 114.36.119.236 12/11 21:15
192F：→ camerara : 習慣就好 223.137.118.41 12/11 21:20
193F：推 huuban : 我就算吃了早餐，十點一樣肚子叫.. 36.224.204.66 12/11 21:49
194F：推 si5111 : 習慣就不會餓了 59.115.129.128 12/11 22:02
195F：推 mira : 前一天吃夠飽 早上沒在動的人111.241.121.242 12/11 22:07
196F：推 miunachafifa: 我只吃晚餐其他時間不吃東西，習慣 114.43.37.240 12/11 22:12
197F：→ miunachafifa: 就好 114.43.37.240 12/11 22:12
198F：推 ychiachia : 早上一杯咖啡下去，食慾歸零223.137.103.143 12/11 22:50
199F：推 lininlon : 吃早餐會腦鈍鈍工作會想睡覺 180.217.30.221 12/11 22:52
200F：推 BUANG : 我不吃就會頭暈，也很好奇 1.165.189.202 12/11 22:59
201F：推 JACC : 都是習慣問題 111.83.0.83 12/11 23:01
202F：推 persimmon458: 我大概有九年以上90%以上沒吃早餐， 42.71.91.122 12/11 23:33
203F：→ persimmon458: 一樣能活 42.71.91.122 12/11 23:33
204F：推 GimO : 其實就是習慣 你的身體比你想像的厲 110.28.2.194 12/11 23:41
205F：→ GimO : 害太多了 當習慣性該時段不進食後 110.28.2.194 12/11 23:41
206F：→ GimO : 身體自然縮短飢餓感的時間 一段時間 110.28.2.194 12/11 23:42
207F：→ GimO : 後 那段時間身體知道沒的吃後 也比 110.28.2.194 12/11 23:42
208F：→ GimO : 較不會有飢餓感了 110.28.2.194 12/11 23:42
209F：→ GimO : 現在我的狀態就是早餐不用吃 午餐可 110.28.2.194 12/11 23:43
210F：→ GimO : 有可無 會有飢餓感但不會熬不過去 110.28.2.194 12/11 23:43
211F：→ GimO : 也不會頭昏 一天必須的只有晚餐 一 110.28.2.194 12/11 23:43
212F：→ GimO : 餐可以吃很多 也可以吃適當 110.28.2.194 12/11 23:43
213F：推 BIGETC : 睡到中午就好了 49.216.110.216 12/11 23:44
214F：→ GimO : 進食盡量以蛋肉蔬菜為主 可以消化非 110.28.2.194 12/11 23:45
215F：→ GimO : 常長的時間 有人說這個成本很高 我 110.28.2.194 12/11 23:45
216F：→ GimO : 倒是覺得你有錢喝手搖沒錢吃肉吃菜 110.28.2.194 12/11 23:45
217F：→ GimO : 到底再供三小 110.28.2.194 12/11 23:45
218F：→ GimO : 真的餓 一杯冰美式下去 保證爽到你 110.28.2.194 12/11 23:46
219F：→ GimO : 完全不想吃 110.28.2.194 12/11 23:46
220F：→ Ian940524 : 就習慣問題 以前維持多年一天一餐 36.227.40.210 12/12 00:08
221F：→ Ian940524 : 結婚後配合飲食變一天2-3餐也是回不 36.227.40.210 12/12 00:08
222F：→ Ian940524 : 去了 36.227.40.210 12/12 00:08
223F：→ pig5938 : 沒錢就行 58.114.4.132 12/12 00:53
224F：推 ChiungLu : 同意六樓，早上起床真的沒有胃口吃 101.10.15.89 12/12 01:05
225F：→ ChiungLu : 東西 101.10.15.89 12/12 01:05
226F：推 Lachelt : 辦公室工作，8:30-17:00，一直都習 209.171.85.111 12/12 01:24
227F：→ Lachelt : 慣吃早餐但早餐很少但不能沒有（半 209.171.85.111 12/12 01:24
228F：→ Lachelt : 片土司/1個包子/半碗燕麥片都可以） 209.171.85.111 12/12 01:24
229F：→ Lachelt : ，跳過早餐的話10點會很痛苦。上班 209.171.85.111 12/12 01:24
230F：→ Lachelt : 不習慣吃零食，午餐比晚餐少一些。 209.171.85.111 12/12 01:24
231F：→ Lachelt : 午餐1小時但不需要瞇（習慣了） 209.171.85.111 12/12 01:24
232F：推 seadf2003 : 喝黑咖啡 125.230.208.58 12/12 05:20
233F：推 jeff0811 : 習慣 101.9.98.132 12/12 06:46
234F：推 Anyotw : 膽結石候選… 101.10.17.117 12/12 07:19
235F：→ tinybunny : 習慣就好 不吃就不餓 39.9.104.55 12/12 07:20
236F：推 Caninee : 中南部不是早上都會吃滷肉飯米粉湯 118.169.93.16 12/12 07:24
237F：→ Caninee : 牛肉湯之類的嗎 就覺得很佩服他們因 118.169.93.16 12/12 07:24
238F：→ Caninee : 為我早上都沒有胃口 118.169.93.16 12/12 07:24
239F：推 hanshinkin : 因為他們睡眠品質不好，睡眠品質好 49.217.123.144 12/12 09:16
240F：→ hanshinkin : 早上會餓 49.217.123.144 12/12 09:16
241F：推 rsy : 習慣了，受不了就多喝水 111.83.192.30 12/12 09:18
242F：推 horb : 慢慢減 42.72.57.204 12/12 09:38
243F：→ jpnldvh : 不吃早餐會膽結石到底哪來的都市傳 223.23.165.210 12/12 10:31
244F：→ jpnldvh : 說 223.23.165.210 12/12 10:31
245F：→ virleo : 多少會吧 餓一下又不會怎樣 久了習 49.216.130.4 12/12 10:48
246F：→ virleo : 慣 49.216.130.4 12/12 10:48
247F：推 jaid : 因為睡到中午 122.116.22.202 12/12 11:25
248F：推 pancakeorigi: 坐辦公室早上都打混摸魚的也不太需118.150.211.138 12/12 12:20
249F：→ pancakeorigi: 要吃早餐118.150.211.138 12/12 12:20
250F：→ brink0612 : 不吃早餐會膽結石 180.217.29.38 12/12 13:08
251F：推 LoveMISIA : 我從國中開始就沒在吃了 睡醒沒胃口114.136.118.231 12/12 13:28
252F：→ LoveMISIA : 幼稚園還小學低年級時還把我媽塞的114.136.118.231 12/12 13:28
253F：→ LoveMISIA : 稀飯偷倒掉 但是國高中唸書時確實會114.136.118.231 12/12 13:28
254F：→ LoveMISIA : 餓 十點就超餓了 用腦真的是會餓 就114.136.118.231 12/12 13:28
255F：→ LoveMISIA : 撐到午餐 我早餐就真的是吃爽吃心情114.136.118.231 12/12 13:28
256F：→ LoveMISIA : 好而已 吃了午餐就沒胃口了 再來就114.136.118.231 12/12 13:28
257F：→ LoveMISIA : 吃上班空虛殺時間但也偶爾而已 在家114.136.118.231 12/12 13:28
258F：→ LoveMISIA : 睡到中午餓了也都快晚餐了 但是晚睡114.136.118.231 12/12 13:28
259F：→ LoveMISIA : 確實會想吃宵夜114.136.118.231 12/12 13:28
260F：→ LoveMISIA : 而且早餐只想吃味道不重沒味道的 無114.136.118.231 12/12 13:29
261F：→ LoveMISIA : 糖豆漿生菜沙拉 清粥小菜之類的114.136.118.231 12/12 13:29
262F：→ CynthiaaC : 早上沒食慾 101.10.5.239 12/12 14:25
263F：→ sayuri59 : 因為睡到很晚 118.170.29.11 12/12 14:40
264F：推 mm951357 : 10點到公司 還沒開始餓就12點午餐開 111.243.9.113 12/13 00:43
265F：→ mm951357 : 飯了 111.243.9.113 12/13 00:43
266F：推 vicky6572 : 我早上起來也沒食慾 但肚子還是會叫 36.228.223.91 12/13 01:10
267F：→ vicky6572 : …變成為了不讓肚子叫一定要吃東西Q 36.228.223.91 12/13 01:10
268F：→ vicky6572 : Q 36.228.223.91 12/13 01:10
269F：推 mindy1997 : 會餓啊 只是沒時間吃早餐不是不想吃 103.150.247.77 12/13 17:29
270F：→ mindy1997 : XD 103.150.247.77 12/13 17:29
271F：推 asas40123 : 有熱量就行 180.217.1.218 12/14 12:40
272F：推 ru899 : 空腹時間超過12小時就不會餓了 118.170.155.45 12/15 01:01
273F：推 RO5566 : 晚上都吃很飽+有宵夜習慣111.243.142.102 12/15 09:56
274F：推 ifwhat : 我也是最近才知道有二派人，一派是118.163.208.105 12/15 10:38
275F：→ ifwhat : 正常三餐，少吃一餐會覺得不對勁；118.163.208.105 12/15 10:38
276F：→ ifwhat : 一派是餓了再吃，常常一日二餐就夠118.163.208.105 12/15 10:38
277F：推 s513181318 : 小時候不太吃早餐 真的是沒胃口 111.83.195.214 12/15 18:45
278F：→ s513181318 : 工作幾年後 沒早餐不行 會餓到受不 111.83.195.214 12/15 18:45
279F：→ s513181318 : 了 111.83.195.214 12/15 18:45
280F：噓 fact : 很餓 121.179.23.53 12/19 21:18