作者qaz1wsx2 (qq)
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標題[心情] 健身餐比較容易膩
時間Tue Aug 6 10:09:29 2024
為了控制體重開始吃超商賣的健身餐
前幾天吃的時候覺得還不錯，沒有想像中那麼無味
但昨天進到超商後看到卻覺得有點厭煩
但不是那種因為太油太膩導致不想吃
單純是一種從心底升上來的感覺
當然最後還是逼自己買回去吃了
不過覺得這種心理反應還挺有趣的，不是真的討厭
但就是一種很詭異的不想吃
有人健身餐吃多了也會有這種反應嗎？
是什麼原因啊XD?
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1F：→ SunLight2008: 不想再吃雞胸肉了XD 111.71.117.5 08/06 10:11
2F：→ s2500205 : 太平淡 220.132.124.11 08/06 10:15
3F：→ wl843907 : 如果只是為了控制體重，看熱量吃就 210.59.180.223 08/06 10:18
4F：→ wl843907 : 好了沒必要特地吃什麼健身餐盒，前 210.59.180.223 08/06 10:18
5F：→ wl843907 : 陣子認真在減肥午餐還滿喜歡吃青花 210.59.180.223 08/06 10:18
6F：→ wl843907 : 嬌那個拌麵，也才400多卡一盒，搭 210.59.180.223 08/06 10:18
7F：→ wl843907 : 配一塊雞胸肉或雞球，接近600卡一 210.59.180.223 08/06 10:18
8F：→ wl843907 : 餐，基本上就很飽，早餐不吃只吃午 210.59.180.223 08/06 10:18
9F：→ wl843907 : 晚，晚餐吃一點點一天就過去了，3 210.59.180.223 08/06 10:18
10F：→ wl843907 : 個月-12kg給妳參考 210.59.180.223 08/06 10:18
11F：推 VoV : 吃久容易膩,就是那個哈味 38.111.114.86 08/06 10:19
12F：→ motivate : 改吃別的搭配？ 42.77.148.41 08/06 10:25
13F：→ jeniina : 便利商店的健身餐吃一個不會飽吧， 118.170.148.42 08/06 11:04
14F：→ jeniina : 我通常會再加一個高熱量低糖分的麵 118.170.148.42 08/06 11:05
15F：→ jeniina : 包；不過我過瘦，BMI16，體脂6% 118.170.148.42 08/06 11:05
16F：→ iloveqby : 可以試試不同搭配 不然同樣東西吃久 101.12.31.194 08/06 12:10
17F：→ iloveqby : 很膩 101.12.31.194 08/06 12:10
18F：→ mccartney49 : 超膩 然後就不太想吃 容易瘦 219.84.57.56 08/06 12:46
19F：推 h100733 : 每天吃一定會膩的 1.169.107.122 08/06 12:52
20F：→ kiki5489743 : 可以偶爾吃自己想吃的啦 185.213.82.186 08/06 13:27
21F：→ DICKASDF : 你任何東西一直吃都會膩啦 42.76.154.177 08/06 14:05
22F：→ DICKASDF : 所以那種身材很好的才真的很厲害 42.76.154.177 08/06 14:06
23F：→ DICKASDF : 他們可以一直忍受水煮菜跟雞胸肉 42.76.154.177 08/06 14:06
24F：→ DICKASDF : 阿你辦不到 就肥下去而已 42.76.154.177 08/06 14:06
25F：→ DICKASDF : 然後上面那種早餐不吃 晚餐吃一點 42.76.154.177 08/06 14:07
26F：→ DICKASDF : 午餐還只吃那樣 不要學 42.76.154.177 08/06 14:07
27F：→ DICKASDF : 這種就只是體重變輕 身材不好看 42.76.154.177 08/06 14:08
28F：→ yoyomama : 東西一定會吃膩 61.30.130.123 08/06 14:12
29F：推 EXTECH : 自備老乾媽，綠芥末，塔巴斯扣，每223.140.179.108 08/06 14:15
30F：→ EXTECH : 天換223.140.179.108 08/06 14:15
31F：推 hidaon : 搭配多元才能吃得長久阿 118.161.16.96 08/06 16:35
32F：推 andy0055 : 我都是乞丐時光去看還有什麼可以吃223.136.123.153 08/06 16:53
33F：→ andy0055 : ，這樣每天都有期待感～223.136.123.153 08/06 16:53
34F：推 ro123eo : 固定有在wg重訓以後 幾乎平日上班都111.243.187.137 08/06 22:52
35F：→ ro123eo : 吃健康餐了 主菜會每天換不同的吃111.243.187.137 08/06 22:52
36F：→ ro123eo : 比較有感的是漲價倒不是膩111.243.187.137 08/06 22:52
37F：推 bizida : 又不是要比賽 沒必要強迫自己吃單一 1.171.216.108 08/06 23:48
38F：→ bizida : 食物 只要控制不同食物攝取量就好 1.171.216.108 08/06 23:48
39F：推 bizida : 建議你早餐吃多一點 午餐次之 晚餐 1.171.216.108 08/06 23:50
40F：→ bizida : 吃最少 運動前後補充蛋白質 就夠了 1.171.216.108 08/06 23:50