作者chengyou66 (Quality)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 1週跑15km. 膝蓋多久會爆？
時間Thu Nov 9 19:54:00 2023
大家好
我朋友每週都會運動
可是是最爛的跑步
每週都跑15km
我差點昏倒
這樣
膝蓋多久會爆？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.33.112.112 (臺灣)
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1F：推 sjclivelo : 這種距離到死都不會爆 138.64.101.175 11/09 19:57
2F：噓 SundayPeople: 做點功課再來 27.240.209.44 11/09 19:58
3F：→ mandy740512 : 看youtuber影片做運動拉伸阿 114.43.171.252 11/09 20:01
4F：推 aa44 : 看股四頭肌的強度 114.47.44.216 11/09 20:11
5F：推 chigo520 : 人家一天都超過15了 101.10.59.99 11/09 20:18
6F：推 ur61sj1118 : 應該還好吧 27.53.104.79 11/09 20:18
7F：→ ur61sj1118 : 又不是一天15KM 27.53.104.79 11/09 20:18
8F：→ pttnowash : 靠杯 我每天跑15cm好嗎 太嫩 101.12.91.66 11/09 20:19
9F：推 O10lOl01O : 我最近跑到小腿掛了 不敢再跑 1.173.160.46 11/09 20:31
10F：推 lavena : 70歲吧 220.136.44.191 11/09 20:49
11F：→ PantheraLeo : 你這跑量差不多熱身而已吧 27.247.96.53 11/09 20:59
12F：→ h67568611 : 永遠不會爆 1.200.79.229 11/09 21:10
13F：噓 forhorde5566: 人類祖先沒車坐天天走路都沒爆膝了 1.163.182.204 11/09 21:27
14F：→ brella : 15？我一週都至少40公里 118.171.121.69 11/09 21:29
15F：→ brella : 不過有運動總比沒運動好 118.171.121.69 11/09 21:29
16F：→ beitou : 這量很少111.249.144.253 11/09 21:46
17F：→ eureka : 我超廢都可以背20磅無痛一次跑10公 35.0.20.98 11/09 22:48
18F：→ eureka : 里了... 35.0.20.98 11/09 22:48
19F：推 whoismama : 我以前一週5天都10km以上，還沒爆123.192.197.230 11/09 23:38
20F：→ screenwriter: 15也太少了........ 60.73.12.115 11/10 00:37
21F：推 sdamel : 先說你體重多少吧不然怎麼聊 220.135.41.12 11/10 01:10
22F：→ sdamel : 100kg運動員一週跑15K初期膝蓋可能 220.135.41.12 11/10 01:10
23F：→ sdamel : 會很累有點痛風後來肌群練起來才會 220.135.41.12 11/10 01:10
24F：→ sdamel : 好 220.135.41.12 11/10 01:10
25F：推 chennnn122 : 推樓上 先報體重再談114.136.242.106 11/10 02:05
26F：推 OrniG : 看你朋友幾歲，如果是80歲的話，那 42.70.175.119 11/10 06:27
27F：→ OrniG : 可能滿快的 42.70.175.119 11/10 06:27
28F：→ schemestunt : 你幫我們實驗一下 39.14.50.201 11/10 10:02
29F：→ kuoyu : 老一輩當兵都早晚5000，月入30萬。 61.56.143.39 11/10 11:33
30F：噓 minervava : 憑什麼說跑步是最爛的運動 1.200.117.102 11/12 08:22