作者m1999114 (ian)
看板WomenTalk
標題[心情] 職業倦怠期如何調適
時間Tue Aug 29 16:35:39 2023
最近突然有種好想離職的感覺
同事也沒有不好
工作也算普通順利沒有大問題
但也不太可能裸辭
就只是突然覺得沒有生活的熱情
突然找不到活著的重心
覺得能夠利用下班時間培養興趣或運動很厲害
還有能有很多朋友或是放假會積極出門的人
非 常 佩 服
我下班就不想和任何人社交
假日可以不出門完全不跟人講話
純抒發
就只是突然很悶而已
這樣算不算只活在網路上啊
理智上覺得要努力充實自己多跟人說話
但感性上又覺得一切都真的好累
這種矛盾有解答嗎
還是接受這樣的情緒繼續下去就好了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.71.213 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1693298141.A.488.html
1F：推 caramelputin: 就接受自己不需要人際關係，有些人 111.82.211.156 08/29 16:37
2F：→ caramelputin: 需要而已 111.82.211.156 08/29 16:37
謝謝你
※ 編輯: m1999114 (111.71.71.213 臺灣), 08/29/2023 16:40:46
3F：推 ZakkWylde : 很多人都跟你一樣 下班只想休息 101.10.45.27 08/29 16:46
4F：→ mini0818 : 給自己安排幾天出去玩的行程 心情會 36.226.94.165 08/29 16:47
5F：→ mini0818 : 好很多 36.226.94.165 08/29 16:47
6F：推 MorningDawn : 出門玩幾天吧 沒有生活重心就去旅程223.138.118.139 08/29 16:48
7F：→ ieoboy : 感覺上你是因為工作倦怠的撞牆期導223.139.182.221 08/29 16:52
8F：→ ieoboy : 致的，建議放個長假，也許一週，完223.139.182.221 08/29 16:52
9F：→ ieoboy : 全擺脫工作和你熟悉的環境。223.139.182.221 08/29 16:52
10F：→ ieoboy : 工作倦怠，如果你不想換工作，可以223.139.182.221 08/29 16:55
11F：→ ieoboy : 考慮公司內部輪調。不然你就是要嘗223.139.182.221 08/29 16:55
12F：→ ieoboy : 試在工作中找到「成就感」不然很難223.139.182.221 08/29 16:55
13F：→ ieoboy : 走下去223.139.182.221 08/29 16:55
14F：推 jytfelix : 定期讓自己適時的休息吧 1.200.36.57 08/29 17:00
15F：推 hsiche : 要好好的休息吧 39.12.152.60 08/29 17:04
16F：推 original0312: 好好休息比較重要 27.242.8.230 08/29 17:10
17F：→ bromelia0 : 多休息 多探索自己吧 39.10.40.226 08/29 17:13
18F：推 goturback : 我也是QQ 211.72.34.233 08/29 17:28
19F：推 DollyPig : 很正常～ 不要勉強自己 101.10.14.113 08/29 17:34
20F：→ DollyPig : 多多休息做開心的事 放空也沒關係 101.10.14.113 08/29 17:34
21F：推 Deeeeeeep : 你需要給自己放個假了 223.139.46.203 08/29 17:39
22F：推 playr52001 : 很正常 我自己下班後也是0社交 只 101.9.198.223 08/29 18:14
23F：→ playr52001 : 想睡覺打個電動而已 101.9.198.223 08/29 18:14
24F：推 smile36 : 我也是... 111.81.246.210 08/29 18:19
25F：推 BaoBao17 : 我也是QQ 大家都加油 49.216.188.134 08/29 18:39
26F：→ beitou : 下班後才是我生活的重心111.249.198.215 08/29 18:40
27F：推 oag2223 : 怎麼感覺是大多數人的心聲 180.217.4.194 08/29 18:57
28F：→ mukey : 公司淡季請長假環島，充飽腦內啡，101.136.183.121 08/29 19:03
29F：→ mukey : 拓展視野，有時間想想101.136.183.121 08/29 19:03
30F：推 maye : 請個幾天假出去玩，或者有空出去運 115.43.252.140 08/29 19:15
31F：→ maye : 動，不是工作上的問題轉移一下注意 115.43.252.140 08/29 19:15
32F：→ maye : 力就好了 115.43.252.140 08/29 19:15
33F：推 ts00758579 : 0社交+1，我可以整天爛在家裡… 49.215.13.161 08/29 19:16
34F：→ blackpigg : 成就感好難 最快樂只在發薪日了 114.136.39.239 08/29 19:19
35F：→ asco12781111: 休假日真的只想整天躺在床上 哪裡都223.139.143.164 08/29 19:30
36F：→ asco12781111: 不想去223.139.143.164 08/29 19:30
37F：推 bboywhite : 旅行 114.43.205.169 08/29 19:41
38F：→ bboywhite : 搭配特休 排個4天以上不慌不忙的慢 114.43.205.169 08/29 19:42
39F：→ bboywhite : 活旅行 114.43.205.169 08/29 19:42
40F：推 yesmotel : 離職唯一解 1.200.142.50 08/29 19:50
41F：→ popcorn206 : 我也是這樣...下班休假就都宅在家 223.137.107.18 08/29 19:55
42F：推 shane0430 : ＋1 223.137.80.7 08/29 20:01
43F：推 michael14 : 就離職就好，我前公司也是待十年，111.249.205.156 08/29 20:02
44F：→ michael14 : 做到後來很倦怠就離職專職操盤，現111.249.205.156 08/29 20:02
45F：→ michael14 : 在每天都很充實，而且回不去了111.249.205.156 08/29 20:02
46F：推 gokuhwanlai : 放個假當然要好好充實自己看A片。180.217.144.131 08/29 20:04
47F：推 gokuhwanlai : 同事有時會約一或兩天旅遊我是完全180.217.144.131 08/29 20:06
48F：→ gokuhwanlai : 不參加的。每天看到就覺得很煩180.217.144.131 08/29 20:06
49F：推 misa1015 : 出國花錢，就會有想工作的念頭了 123.192.89.190 08/29 20:24
50F：推 eshan0831 : 不用逼自己去模仿別人的生活 112.78.75.192 08/29 20:34
51F：推 luckysmallsu: 請幾天假出國玩啊 114.137.131.73 08/29 20:36
52F：推 ttn851227 : 你可以反過來想 工作並不是你的生 1.200.43.156 08/29 20:43
53F：→ ttn851227 : 活的全部 當然不可能滿足你所有的 1.200.43.156 08/29 20:43
54F：→ ttn851227 : 身/心靈需求 1.200.43.156 08/29 20:43
55F：推 oneforall : 既然不能裸辭就好好上班吧，想放假 101.12.25.255 08/29 20:57
56F：→ oneforall : 能休息就休息，整天待在家看影片耍 101.12.25.255 08/29 20:57
57F：→ oneforall : 廢也挺好的，我也是一下班就社交能 101.12.25.255 08/29 20:57
58F：→ oneforall : 量疲乏，盡情攤在床或沙發上 101.12.25.255 08/29 20:57
59F：推 s8955439 : 我的生活模式跟你好像 111.82.226.85 08/29 21:03
60F：→ chihungwei : 我跟你有點像 哈哈 106.64.16.226 08/29 21:05
61F：推 kilhi : 運動 看書 進修 旅行 49.216.45.139 08/29 21:39
62F：推 blktree : 我上班根本不想要跟同事社交 111.71.74.113 08/29 21:40
63F：→ mssheep : 我也是這樣 42.79.178.233 08/29 21:47
64F：推 ilanekid : 聽我的：把錢花光。你就會認命一點 61.58.110.45 08/29 21:56
65F：→ ilanekid : 了 61.58.110.45 08/29 21:56
66F：推 edwian : 或許可以請個長假出去走走 101.12.20.139 08/29 22:14
67F：推 Anda : 其實很多人也羨慕你不用社交就可以 36.224.230.223 08/29 22:42
68F：→ Anda : 過得很好 36.224.230.223 08/29 22:42
69F：→ Anda : 能與自己獨處而不敢到孤單是很棒的 36.224.230.223 08/29 22:42
70F：→ Anda : 能力.. 36.224.230.223 08/29 22:42
71F：推 Feite9372 : 正常～請個假出去走走？ 39.9.201.58 08/29 22:46
72F：推 aramaram : 培養自己的興趣 然後主動約朋友 1.163.201.54 08/29 23:17
73F：推 eltonchiang : 找個晴朗的好天氣 去東部看看海吧 27.242.36.137 08/29 23:25
74F：→ eltonchiang : ～ 27.242.36.137 08/29 23:25
75F：推 anselhsuen : 把自己當作無情的賺錢機器人就好 42.75.62.227 08/29 23:26
76F：推 zxcv62421 : 我現在也是職業倦怠 101.9.113.55 08/29 23:40
77F：推 muoepoiy : 可以諮商看看 如果真的很困擾的話 42.73.158.95 08/29 23:40
78F：推 abcrr123 : 還以為是我在發文 218.164.86.192 08/30 00:13
79F：→ RaiGend0519 : 學新技能Ｒ125.224.137.113 08/30 00:26
80F：→ RaiGend0519 : 生活動力是要自己找的125.224.137.113 08/30 00:27
81F：→ RaiGend0519 : 通常找到個有興趣的技能栽進去可解125.224.137.113 08/30 00:27
82F：推 ypserrc : 我也是...其實也會覺得落寞，但又 101.3.188.155 08/30 00:30
83F：→ larry0624 : 請假一週 沈澱心情完再思考是否轉 1.160.184.191 08/30 02:46
84F：→ larry0624 : 換 1.160.184.191 08/30 02:46
85F：推 RGTsupply : 我也是 然後我朋友都說我活在自己 36.235.137.114 08/30 03:14
86F：→ RGTsupply : 世界 36.235.137.114 08/30 03:14
87F：推 gulie : 千萬不要下班沒進修，沒社交就算了 49.159.5.176 08/30 06:20
88F：→ gulie : 要進修，公司的壓力讓你下班沒行 49.159.5.176 08/30 06:20
89F：→ gulie : 動力的話就趕快換工作。 49.159.5.176 08/30 06:20
90F：推 pella : 厲害的還跟同事一起出去玩123.240.116.124 08/30 06:24
91F：推 reasoncs00 : 為什麼不能裸辭？ 49.216.43.167 08/30 06:41
92F：推 shepherdspie: 不想換工作可以試試看公司內部輪調 42.72.247.192 08/30 06:52
93F：→ shepherdspie: ，我也曾經做5年以上相同的工作內容 42.72.247.192 08/30 06:52
94F：→ shepherdspie: ，遇到工作倦怠撞牆期，後來有機會 42.72.247.192 08/30 06:52
95F：→ shepherdspie: 換了新的業務後，整體身心狀態有變 42.72.247.192 08/30 06:52
96F：→ shepherdspie: 得比較好。 42.72.247.192 08/30 06:52
97F：推 linwukin : 去貸款 42.74.134.81 08/30 07:54
98F：推 shadowclamp : 一個人旅行、吃美食都行 不用跟別人 49.216.48.127 08/30 07:59
99F：→ shadowclamp : 裝熟社交啊 49.216.48.127 08/30 07:59
100F：→ Gigoku : 缺多巴胺吧，可以google看看 59.127.134.81 08/30 09:58
101F：推 apple0123 : +1，很想出去玩，想請假就請假 123.241.130.12 08/30 10:30
102F：推 paulkk : 跟你一樣 育嬰假請假去休息半年就好 49.216.89.36 08/30 11:35
103F：→ paulkk : 了 49.216.89.36 08/30 11:35
104F：推 gc17 : 也有很多不需要社交的興趣，我最近 101.137.137.40 08/30 13:39
105F：→ gc17 : 迷上拼圖，接下來想試試畫畫～ 101.137.137.40 08/30 13:39
106F：→ peipeipig22 : 公司有內部輪調的話可以嘗試看看 101.10.93.112 08/30 14:24
107F：推 Eastdays : 很正常 QQ 42.73.176.230 08/30 15:43
108F：→ as457858544 : 我今天整天都沒有開口ㄏㄏ 223.141.174.63 08/30 15:46
109F：推 prokreyyh : 吃美食看廢片 61.30.130.34 08/30 17:29
110F：推 s813016425 : 報名健身房 錢花下去就會去了 27.53.105.121 08/30 19:15
111F：推 smartfen : 有錢就離職阿 110.28.0.30 08/31 01:28
112F：→ smartfen : 沒錢到死之前都是倦怠期XD 110.28.0.30 08/31 01:28
113F：推 kimono1022 : 我也是223.137.193.219 08/31 03:15