作者jessicashen (潔西卡)
看板WomenTalk
標題[討論] 空中瑜珈有體重限制嗎
時間Wed Jun 14 14:06:31 2023
最近在社群上面看到蠻多女星,像是孫藝珍、BLACKPINK Jennie、Jisoo
都有看到他們在社群上發上空中瑜珈的照片,
https://imgur.com/gWwW8iF
拍照起來整個線條超美,而且身材都好好超羨慕
WG運動一段時間了,但一直都沒有上過他們的空中瑜珈,
直接被燒到最近想嘗試看看,不知道空中瑜珈適合零基礎的人上嗎?
有人有上過WG的空中瑜珈嗎?而且那個有體重限制嗎?
是不是只有瘦瘦女子可以上?
我有一點懼高還有柔軟度超爛站著沒辦法摸到腳的
超怕沒辦法完成動作嗚嗚
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1F：→ kbt2720: 胖的人真的先不要，看起來像粽子 1.200.38.39 06/14 14:09
2F：→ GUOCHUEN: 問專業老師比較準吧 124.8.35.247 06/14 14:13
3F：推 penny841028: 這個基本核心要有，不然容易捆在裡 61.62.58.64 06/14 14:15
4F：→ penny841028: 面當粽子 61.62.58.64 06/14 14:15
5F：推 leoth: 妳現在的體重 49.217.70.34 06/14 14:33
6F：推 VVizZ: 看布能抗多大撕裂阿220.130.142.210 06/14 14:33
7F：推 chigo520: 應該是沒有但前提妳爬的上去 49.216.82.80 06/14 15:09
8F：推 VoV: 想像棉花糖女孩吊在上面,這畫面太美 146.59.145.225 06/14 15:19
9F：推 Detonate: 吊肉粽能看嗎 1.175.104.72 06/14 15:20
10F：→ kbt2720: 吊東坡肉 1.200.38.39 06/14 15:30
11F：推 molamolajump: 看你報名的教室有沒有規定 42.73.82.150 06/14 15:53
12F：→ molamolajump: 我家附近一家限制60公斤，另一家沒 42.73.82.150 06/14 15:53
13F：→ molamolajump: 限制 42.73.82.150 06/14 15:53
14F：→ fenderrb: 體重讓你的手拉不住自己怎麼空中 101.10.94.196 06/14 15:53
15F：推 M3rcury: 還是要有基礎吧 42.77.185.250 06/14 15:54
16F：推 Keisa0117: 可以先找找低空瑜珈的課程體驗難度較低 27.52.134.110 06/14 16:37
17F：→ Keisa0117: ，我平時搭車搭船不會暈我上掛布暈爆， 27.52.134.110 06/14 16:37
18F：→ Keisa0117: 空瑜很吃上臂跟核心的力量，若是新手剛 27.52.134.110 06/14 16:37
19F：→ Keisa0117: 開始會很挫折 27.52.134.110 06/14 16:37
20F：推 Agneta: 看國外影片有一種彈跳健身 就是綁有彈力 180.217.148.94 06/14 17:11
21F：→ Agneta: 的帶子邊彈邊飛 感覺很有趣 不知道台灣有 180.217.148.94 06/14 17:11
22F：→ Agneta: 沒有 影片裡面也很多大尺寸的人在玩 180.217.148.94 06/14 17:11
23F：推 prionailurus: 我們班有男生上，80公斤也可以吧 49.217.130.164 06/14 17:15
24F：推 newtypeL9: 端午節快到了 114.35.136.75 06/14 17:19
25F：→ james1201: 太重要小心天花板垮掉 219.68.110.25 06/14 17:40
26F：推 rojita9746: 可以的啦男生都能上了 223.138.72.228 06/14 18:06
27F：→ LeonardoChen: 一般人就吊火腿 119.77.181.71 06/14 18:21
28F：推 jkljkl999: 我70公斤有上過一次空瑜 115.43.59.135 06/14 18:40
29F：→ jkljkl999: 主要是你的核心有沒有辦法練 115.43.59.135 06/14 18:41
30F：推 stilasui: 核心沒練好 四肢關節先受傷 223.140.165.37 06/14 18:42
31F：推 q22w: 主要是你的核心跟上臂有沒有辦法支持你吧 36.234.227.76 06/14 18:49
32F：推 FENJ: 瑜珈0基礎 有點吃力，發力點不對，會受傷， 202.151.52.36 06/14 18:52
33F：→ FENJ: 男生也會上空瑜 202.151.52.36 06/14 18:52
34F：推 muxmux: 沒有 端午節應景223.141.248.169 06/14 19:00
35F：推 viva4ever: 那個布繞在肢體上有些動作蠻痛的，超 101.10.11.31 06/14 19:06
36F：→ viva4ever: 重勒更緊更痛，覺得自己是一隻纏繞著線 101.10.11.31 06/14 19:06
37F：→ viva4ever: 的感恩節肥火腿== 101.10.11.31 06/14 19:06
38F：推 afacit: 胖就用鋼絲啊 1.162.0.176 06/14 19:21
39F：推 clay0430: 核心要有力 42.72.156.80 06/14 19:49
40F：推 littlerow: 要看教室有沒有特別規定 去過兩個教室123.194.151.135 06/14 19:49
41F：→ littlerow: 都沒有規定～只是空瑜很吃核心力量 新123.194.151.135 06/14 19:49
42F：→ littlerow: 手建議找初級新手班～ 綁腿真的很痛要123.194.151.135 06/14 19:49
43F：→ littlerow: 有心理準備123.194.151.135 06/14 19:49
44F：推 zorro1111: 你先去豬肉攤看一下吊豬肉 163.25.31.253 06/14 19:50
45F：推 Breakingbear: 我85公斤照樣吊在上面晃～ 112.78.76.244 06/14 20:13
46F：→ Breakingbear: 但老實說 我超級抖 很擔心布斷掉… 112.78.76.244 06/14 20:13
47F：→ RlexCY37: 用鋼鍊 112.78.73.74 06/14 20:28
48F：推 ibbtt: 有一定的核心或是背/腿力量，然後 223.137.94.139 06/14 21:21
49F：→ ibbtt: 相信掛布就可以了XD 現在蠻多那種 223.137.94.139 06/14 21:21
50F：→ ibbtt: 工作室的，可以去體驗看看！ 223.137.94.139 06/14 21:21
51F：→ alice78226: 這張圖折腰喔，對腰椎不好。另外空瑜 49.216.23.127 06/14 21:26
52F：→ alice78226: 很吃握力，要花很多時間放鬆手臂，不 49.216.23.127 06/14 21:26
53F：→ alice78226: 然肩頸酸痛會很嚴重。 49.216.23.127 06/14 21:27
54F：推 bigmao: 實在很怕那個布撕破或者天花板崩塌 61.228.187.207 06/14 21:39
55F：推 misky1990: 我上的教室沒有限制，只是真的很吃手臂223.137.200.246 06/14 21:41
56F：→ misky1990: 跟核心的力量，要把自己拉上去223.137.200.246 06/14 21:41
57F：推 Hawww: 0基礎不可能有什麼很美的動作ㄉ… 59.126.3.50 06/14 22:32
58F：推 Whltiger: 妳可以先從低空的開始體驗 125.228.83.36 06/14 22:38
59F：推 cool10528: 一般建議先去走一趟豬肉攤做好心理建設 113.161.38.174 06/14 23:51
60F：→ happy1216: 0基礎可以~主要是自己的手臂和核心都會 123.195.201.98 06/15 00:54
61F：→ happy1216: 超酸 123.195.201.98 06/15 00:54
62F：→ kyakmon: 束縛系列也沒看過東坡肉版 36.227.89.45 06/15 07:49
63F：推 Kissess: 記得以前上過 老師說那個布能承受200公 140.228.55.178 06/15 09:23
64F：→ Kissess: 斤 140.228.55.178 06/15 09:23
65F：→ collidebod: 你是多重 27.240.240.183 06/15 10:54
66F：推 SupauKim: 沒有明確限制體重的話就去上吧！當作人 101.10.12.180 06/15 14:11
67F：→ SupauKim: 生體驗XD只是看著鏡子裡的自己很像誤觸 101.10.12.180 06/15 14:11
68F：→ SupauKim: 陷阱被吊起來的山豬、綁起來的東坡肉之 101.10.12.180 06/15 14:11
69F：→ SupauKim: 類的（親身經驗） 101.10.12.180 06/15 14:11
70F：→ jessicashen: 希望我能夠挑戰成功 49.217.5.101 06/15 16:06
71F：推 jiji0104: 可以 但很痛喔哈哈 61.220.186.2 06/15 17:29