作者spotting (一起旅行吧)
看板WomenTalk
標題[問題] 請問大家心情不好都怎麼度過?
時間Fri May 22 21:58:38 2020
最近有很多不開心
工作不順 感情不順
生活好像失去重心的感覺
但是生活中的不開心
我卻是找不到可以傾聽 紓發的對象
因為週遭的朋友都過得很順利又快樂
加上我知心的朋友很少
所以也不想講給朋友聽
可是自己心情總是常常不好 悶悶不樂
想問大家心情不好 都怎麼度過?
可以做些什麼事嗎?
教教我吧~拜託各位
我不知該怎麼做了
-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-A505GN.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.40.101 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1590155923.A.67E.html
1F:推 kimura0701: 跟陌生人聊,比如我 05/22 21:59
2F:→ k385476916: 喝酒喝到睡著 05/22 21:59
3F:→ mono5566: 吸貓 05/22 22:00
4F:→ XXXXLINDA: 自殺 05/22 22:00
5F:→ t81511270: 跟我聊聊天 05/22 22:01
6F:→ JasperChang: 看片然後... 05/22 22:01
7F:→ zzhhanhan: 運動 累到睡著沒時間想太多 05/22 22:01
8F:推 beerbelly: 不跟知心朋友講還叫知心朋友嗎~ 05/22 22:02
9F:推 kimura0701: 4樓我已經截圖了 05/22 22:03
10F:→ jameshcm: 對著鏡子一直試穿不同衣服邊拍照,然後上網問網友的意見 05/22 22:03
11F:推 investment: 整理房間把雜物丟掉把不好看不適合的衣服也都回收掉 05/22 22:03
12F:推 Beanoodle: 喝酒阿 05/22 22:03
13F:推 Liujimmy6583: 獨處 05/22 22:07
14F:推 emmaloa: 吃,擼貓 05/22 22:30
15F:→ jetaime851: 寫手帳 網路吸貓吸狗 05/22 22:38
16F:推 aidansky0989: 洗個澡喝杯無糖可可 05/22 22:46
17F:→ RaiGend0519: 睡覺 05/22 22:47
18F:推 leetuck: 按摩肩頸 有時肌肉緊繃也會影響心情跟睡眠 或者大哭 05/22 22:51
19F:→ twmarstw7758: 四樓已報警 05/22 22:59
20F:推 sarutobi: 看好笑的動畫 05/22 23:01
21F:推 pillooow: 吸貓 每天回家看到兩隻毛孩衝著我撒嬌壞心情就沒了 05/22 23:07
22F:推 FlynnZhang: 琳達心情不好可以去吃炒飯 不要自殺 05/22 23:09
23F:推 lukehyl: 看一些你有興趣的書或文章 05/22 23:09
24F:推 YMJ13816: 看好笑的韓劇 05/22 23:11
25F:→ info1994: 上面幾個我都做過了 有一樣心情很糟 05/22 23:13
26F:→ info1994: 不過有時候讓自己忙起來也會比較好 05/22 23:14
27F:推 maye: 運勢不會一直都低的,能解決就解決,不能解決就轉移注意力, 05/22 23:29
28F:→ maye: 買點喜歡吃的回家追劇,該哭就哭,該笑就笑,上進的人可以去 05/22 23:29
29F:→ maye: 上課學東西,邊存錢邊等機會囉~ 05/22 23:29
30F:推 johanzhou: 在女版發文讓大家傷害自己 傷害回去 互相傷害 然後心情 05/22 23:45
31F:→ johanzhou: 就好了 05/22 23:45
32F:推 chubby31190: 聽音樂 買想喝的飲料 05/22 23:52
33F:推 Eudora08: 雨季的關係更容易使人憂鬱,吃根香蕉或來一杯熱可可吧! 05/22 23:53
34F:推 paterol: 看好笑的動畫或影片 05/22 23:54
35F:推 Eudora08: 看蠟筆小新、停止跟別人比較。 05/22 23:56
36F:→ rayray123: 好奇四樓這個有站方罰則適用嗎 05/23 00:05
37F:推 bemily32: 推薦看 順風婦產科 05/23 00:16
38F:→ shibachick: 追劇 喝酒 看海 玩狗 05/23 00:21
39F:→ ricebb: 我就放空 05/23 00:30
40F:→ ricebb: 看天 看樹 游泳 05/23 00:31
41F:推 ParaTuAmor: +1 最近心情超低落 QQ 05/23 00:35
42F:→ francmiss: 吃吃吃 05/23 00:36
43F:推 Chien996: 推fb 順風婦產科+1 05/23 00:39
44F:推 au041l: 看老哥最新一期影片,頓悟了人生道理 05/23 00:47
45F:推 walkjw: 順風順風順風Ya +1 05/23 00:50
46F:推 w7753kimo: 運動 05/23 00:51
47F:推 yeainpan: 大掃除家裡,馬桶刷到亮 05/23 00:55
48F:推 cinderellaa: 動起來 忙起來 找事做 轉移注意力 別陷在情緒裡 05/23 01:05
49F:→ q22w: 看廢片 05/23 01:11
50F:推 yr223446: 吃東西 犒賞自己 05/23 01:13
52F:→ yr223446: 給你 我吃了三顆 心情好很多 05/23 01:14
53F:→ Wenerrix: 我自己是打電動打到累,睡起來就好了 05/23 01:14
54F:→ kissung: 念阿彌陀佛求生極樂世界 05/23 01:14
55F:推 jolana20106: 運動呀 腦內啡讓妳開心 05/23 01:20
56F:→ jolana20106: 還可以健身+有機會認識新對象 一舉三得 05/23 01:21
57F:推 missddd: 運動 腦內啡療癒感很強 還對身體好 05/23 01:24
58F:推 penny0227: 走走路散步 05/23 01:27
59F:推 mts40162: 運動 唱歌 睡覺 吃喜歡的東西 找管道抒發 05/23 01:31
60F:推 naryu: 運動發呆散步 05/23 01:36
61F:→ naryu: 我反而不會想找人聊聊耶 05/23 01:37
62F:推 stevenlin33: 整理房間 05/23 02:09
63F:→ Jiuliano: 想想擔心自己的家人 05/23 02:15
64F:推 lelia0124: 大吃特吃 運動 05/23 03:18
65F:推 mihicchi: 有時候是賀爾蒙欸 ~ 類似經前症候群~就撐過就好了.... 05/23 03:20
66F:→ mihicchi: 最近有想說試著補充鈣質 05/23 03:20
67F:→ mihicchi: 還有維生素D~ 出門走走也不錯 05/23 03:21
68F:推 koa777: 做個兩天一夜的小旅行,去外縣市走走 05/23 03:21
69F:推 lanlinshieh: 喝酒 05/23 03:31
70F:推 fangbr: 去吃一頓好的大餐! 05/23 03:48
71F:→ maxjack: 少上fb ig 05/23 04:12
72F:→ QQmouse: 吃甜點 吃美食 摸貓 05/23 04:51
73F:→ chad60711: 玩遊戲逃避,發現越逃避問題越嚴重,只好更逃避 05/23 05:53
74F:推 docoke: 大吃 追劇 05/23 06:06
75F:推 acozy: 發穿搭文 05/23 07:26
76F:推 paupausasa: 去沒去過的地方,吃沒吃過的東西,睡飽,打掃,整理, 05/23 08:14
77F:→ paupausasa: 當志工,理財,運動,閱讀 05/23 08:14
78F:推 chabbyqbo: 我都睡覺@@ 05/23 09:19
79F:推 gc1319: 去深山大喊 05/23 09:51
80F:→ yoyo83117: 狂吃 05/23 09:57
81F:推 sougetsu735: 可以試試看服用花精,我覺得可以改善情緒 05/23 10:17
82F:推 james791013: 有貓吸貓,沒貓暴吃 05/23 10:18
83F:→ alrin891202: 跑步 跑到沒力 05/23 10:20
84F:→ alrin891202: 全身汗再回家洗完澡會很好睡~ 05/23 10:21
85F:→ alrin891202: 然後隔天醒來就沒事惹 05/23 10:21
86F:→ Annis812: 去台東看海 看金剛山 05/23 12:03
87F:→ Annis812: 寫日記 散步 05/23 12:03
88F:推 wooya7pupu: 影集+大吃大喝 真的讚 05/23 12:56
89F:推 creatives: 抽煙 05/23 13:22
90F:推 talenthun2: 看了凡四訓影劇版, 強烈正能量喔 05/23 13:31
91F:推 ych0617: 吸貓加撸貓,五隻輪流吸好吸滿 05/23 13:38
92F:推 peiring: 吃 05/23 16:13
93F:推 leaf0114: 看書忘卻煩惱。或找朋友吃飯散步。 05/23 16:47
94F:推 Lekkerkerker: 睡覺 05/23 17:22
95F:推 system303179: 打電動 05/23 17:47
96F:推 squarerinoa: 吃、看爆笑公社、醫美(正還要更正) 05/24 02:52
97F:推 joe2233344: 要學會後設思考,找出為什麼自己會心情不好的原因,再 05/24 09:41
98F:→ joe2233344: 看看這個原因自己可不可以改變,可以改變就給我去改, 05/24 09:41
99F:→ joe2233344: 如果是環境中一定存在的不能改變的事物所造成,那就告 05/24 09:41
100F:→ joe2233344: 訴自己盡力了別再糾結 05/24 09:41
101F:推 ln: 運動、做喜歡的事(看電影、看書、逛街、玩遊戲)類的,少開fb、 05/24 20:36
102F:→ ln: ig吧!大家都報喜不報憂的,你才會覺得好像大家都過的很好 如 05/24 20:36
103F:→ ln: 果不介意也可以看我聊聊喔^^ 05/24 20:36
104F:→ ln: 去沒去過的地方玩、打掃家裡也很不錯! 05/24 20:39
105F:推 domoorn854: 聽音樂 賣力運動 晚上洗澡完喝個熱飲然後好好睡個覺 05/25 12:43
106F:→ fx458: 最近心情不好都靠重訓虐身體(揮手 06/15 23:20
107F:→ skytomorrow: 試試身體放鬆在家運動 既療癒又智慧瘦身 11/30 20:39