作者huntersp (史匹)
看板Wanted
標題[問安] 屁屁
時間Sat Jul 8 12:22:14 2023
好酸
奇怪昨天主項是胸肩啊
後面才做臀推跟深蹲的
左下跟站起來都頗累的
今天還是休息吧XD
午安
昨天開夜車回來
睡睡醒醒到現在了
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1F：推 Tenno081: 我早上練胸 整個大衰退~ 07/08 12:31
2F：推 moriselena: 我昨天練胸背。最近改搭火車上下班，每天走路都超過一 07/08 12:34
3F：→ moriselena: 萬步，都不想練腿。 07/08 12:34
4F：→ huntersp: 我昨天練胸狀況也沒有到最佳XD 07/08 12:35
5F：→ huntersp: 走路跟肌力訓練還是有差欸 07/08 12:35
6F：推 moriselena: 我知道 我只是因為腳痠不想練 07/08 12:36
7F：→ moriselena: 我今天胸痠痠的 07/08 12:37
8F：→ huntersp: 昨天練啞鈴肩推練到右後脖子抽筋，很像中風感覺.. 07/08 12:38
9F：推 moriselena: OMG 我今天是覺得上胸很緊 肩很硬 07/08 12:55
那要去找人鬆開或休息等鬆開才能再練了
10F：推 panqqzhu: 翹臀史屁 07/08 13:17
11F：→ xiaote: 新規畫課表完就發炎 沒得練 07/08 13:45
12F：→ huntersp: 你的課表我看看啊，搞不好太重或太操了 07/08 14:22
13F：→ huntersp: 我的屁股的確很翹0.0 07/08 14:22
※ 編輯: huntersp (58.114.160.145 臺灣), 07/08/2023 14:22:50