作者huntersp (史匹)
看板Wanted
標題[問安] 臥推
時間Sat Jun 17 19:20:52 2023
來到125
天啊
自己一個人
沒人起槓
還算可以啦
果然另外兩項沒進步
第三項就會進步
晚安
繼續慢慢練吧
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1F：→ ryo923: 靠，這太強了吧 06/17 19:23
2F：→ huntersp: 暖男我練那麼久總算抓到一些技巧訣竅了啦QQ 06/17 19:25
3F：推 Tenno081: 好猛 我臥推最多50說~ 06/17 19:28
4F：→ huntersp: 你們根本沒在專攻這個，不算，沒法比 06/17 19:29
5F：→ huntersp: 而且還用更重的做3*3，也很順，以前頂多2*3而已 06/17 19:34
6F：推 Tenno081: 其實我都是玩玩啦 我都5*5 06/17 19:39
7F：推 s2500205: 我啞鈴80p 起槓就不太容易了QQ 06/17 19:41
8F：→ huntersp: 啞鈴我也才40公斤做組而已 06/17 19:44
9F：→ s2500205: 槓鈴會讓我肩膀吃太多力 所以幾乎只推啞鈴 06/17 19:53
10F：→ huntersp: 姿勢有錯嗎 06/17 19:58
11F：→ s2500205: 不知道呢 反正感覺不舒服就很少練 06/17 20:02
12F：推 panqqzhu: 太猛了吧 我一直很好奇 你有上過教練課嗎 06/17 20:17
13F：→ huntersp: 沒有，我看影片在學的 06/17 20:22
14F：→ huntersp: 金旺下次一起練幫你看 06/17 20:22
15F：推 panqqzhu: 哇 有天份XDDD 06/17 20:34
16F：推 IsobeRika: 你最厲害yaaa喜歡 06/17 22:46