※ [本文轉錄自 MiamiHeat 看板 #1EuTtmoG ] 作者: dwyanes (小宇) 看板: MiamiHeat 標題: [情報] Dwyane Wade:我只是想變瘦 時間: Fri Dec 9 18:07:39 2011 據美國當地媒體報導稱，在休賽期接受針對訓練後，熱火球星Dwyane Wade的身體正處在生 涯最佳狀態。與上賽季末相比，Wade已經瘦了許多，Wade將以230磅的體重參加熱火週五的 訓練營。Wade說：“我只是想變瘦。” (..................本來是多重了啊? 瘦身後還有230磅....) NBA停擺期間，熱火三巨頭都給自己制定了不同的目標。LeBron James 拜師大夢Hakeem Olajuwon 苦練低位技術。 Chris Bosh 則想加強他自己的籃板能力。Wade則聘請了訓練師 Ed Downs，開始一次特殊的修行。 今年7月，Wade開始在Downs的指導下訓練。第一天，Downs的訓練並沒有給Wade帶來不同 的感受。但是，第二天，Wade開始接受暴雨般訓練的洗禮，Wade說：“從脖子到腳趾都感 覺酸痛。” 在Downs的訓練下，Wade的體重已經減輕，力量、爆發力、速度以及身體平衡都得到了加 強。 Wade說：“每年打比賽的時候，我的體重都不同。從第一年到最後一年都不同。但是對我 來說，我關心的是我到底瘦了多少。今年我的體重比去年減輕了不少。” Downs表示：“我讓Wade進行核心力量訓練，不過我希望他能控制自己在空中的身體。我 們進行過無數次這樣的訓練，所以現在的Wade擁有更好的平衡性，可以讓自己更安全的著 地。” http://bbs.hoopchina.com/3009472.html -- ▄▄▄█ ▆ ▆ ▆ ▆▆ ▆▆ ▆▆▆ ▆▄▄ ▆▆▆ ◢██◣◢▄▄▄█▄▄▄◣ █ █ █ █ █ ██ ██ █▄█ █ █ █▄▄ █ ◥◥ ▄▄▄▄ █◤ ◥███ ████ ◥███◤█ █ █ █ █▄▄ ◥██◣ ▄▄▄█▄▄ ◤ ◢██◤ ▁▁▁▁▁▁▁ ◣█ █ ◢██◤ ▉小．宇．之．槍▏ ◥◤ ◢█ ██◤ ▇▇▇▇▇▇▇ ◥█◤ --

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