作者JessyHu (JessyHu)
看板Volleygirl
標題[情報] 一階暑訓(7/13~7/15)
時間Sun Jul 12 17:23:08 2015
第一階段暑訓(7/13~7/15)行程如下:
(注意每日集合時間~)
早上9:30~11:00 下午1:00~5:00 服裝
集合時間
7/13 (一) X X 黑 晚上友誼賽18:00架場
7/14 (二) 重訓 練球
藍 9:20 a.m球室 /13:00 p.m 架場
7/15 (三) 體能 練球
黃 10:10 a.m球室 /13:00 p.m 架場
注意事項：
1.練球衣服統一，有需要的人請多帶幾件
同色練習衣更換。
2.早上要吃早餐。
3.記得帶水、毛巾...
4.體能的衣服顏色隨意
5.大家要睡飽喔，中午有好吃的便當!!
6.本周練球場地在新體一樓甲場
預告：二階暑訓時間是8/31~9/11，詳細行程八月會再PO
請大家盡量把這段時間空下來窩～
練球不能到的人請到秘密花園請假噢:)
大家加油～～～
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※ 編輯: JessyHu (140.109.222.145), 07/12/2015 22:43:21
※ 編輯: JessyHu (140.109.222.145), 07/12/2015 22:46:33