作者tinelvvb (tine)
看板Volleygirl
標題[情報] 一階暑訓(6/23~27)
時間Sun Jun 22 23:07:49 2014
第一階段暑訓(6/23~6/27)行程如下:
早上9:30~11:00 下午2:00~6:00 服裝 集合時間
6/23(一) 整理球室和小房間 練球
白 9:30 a.m 球室 /1:30 p.m 架場
6/24(二) 田徑課 練球
藍 9:30 a.m 球室 /1:30 p.m 架場
6/25(三) 自主練習 練球
黃 9:30 a.m 球室 /1:30 p.m 架場
6/26(四) 田徑課 練球
紅 9:30 a.m 球室 /1:30 p.m 架場
6/27(五) 重訓 練球
黑 9:30 a.m 球室 /1:30 p.m 架場
注意事項:
1.
田徑課和練球服裝統一,建議多帶
同色練習衣更換
2.自主重訓衣服隨意,
田徑課請穿著合適的運動鞋
3.早上練習請於
9:30前著裝完畢
4.練球時間會有物治防護隊協助
5.早上要吃早餐
6.記得帶水、毛巾
7.大家要睡飽喔,中午有好吃的便當!!
預告:
二階暑訓時間是9/1~9/12,詳細行程八月會再PO
請大家先把時間空下來喔:-)
練習時間不能到請至秘密花園請假噢:)
大家加油~~~
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