前情提要.....同上篇 這篇主要在說明攔網起跳時間點的掌握 大蒲 ...................................................................... 繼續來分享一下 說說攔網好了 還記得以前大二打院排時,大概是年紀比較小+對手鳥 覺得好像隨便跳跳就可以攔到了 之後專心練副攻手,帶系隊,打硬梆幫 才突然發現,自己攔網的成功率跟功力好像越來越鳥 連什麼時候該上去攔都快要搞不清楚了 so...這次去研習就好好的問了一下 根據洪教授的說法呢! 攔網取決於起跳的"位置"和"時間" 尤其是位置,比起時間來的重要多了!!! 在我們以往練的隊形裡,都是由副攻手一個人扛起攔網的重任 攔中間,攔右邊,和主攻一起攔左邊... 不過在洪教授的指導下,才發現有點問題 攔網有所謂的"主軸球員" 當對方主攻攻擊的時候,主軸球員是"舉球員"而不是我們以往認定的副攻手 也就是說,由舉球員站定對方攻擊手助跑進來的路線 副攻手再去和舉球員形成雙人攔網 當然,舉球員的攔網手勢會有點偏內 攔網的同時,眼睛要張開,專心盯著攻擊手的動作,攔死對方 至於攔網的時間 A快:跟著攻擊手跳 長攻:對方攻擊手手肘越過臉的時候起跳 後排攻擊:攻擊手即將擊球的瞬間起跳 跟大家分享一下囉! --

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