我把這個問題拿去問一個從小打排球,也有治療過運動選手的物理治療師, 他認為打排球手肘痛的問題通常來自於肩膀， 但沒親自看到人，所以無法評估是肩膀肌力不夠，或是肩膀不穩，或是姿勢錯誤。 而肩膀的問題常常來自於核心和下肢的力量與控制不足。 因此手肘痛的問題需要解決整個動力鏈，把它鍛鍊起來。 其他運動傷害的問題： https://painandtraining.blogspot.tw/2017/12/Medical-Questions-6.html 希望對您有幫助 ※ 引述《zzzz12zz (zzzz)》之銘言： : 從高二加入排球隊之後，只要練包球和發飄球，手肘就會痛，有點類似網球肘的症狀，到 : 底要如何解決這個問題？這問題困擾我很久了，害我都不敢打攻擊 -- 好痛痛 www.EasePain.tw 幫助你快速找到適合的骨科復健科醫生和物理治療師,提供良好的醫療資訊與衛教、科普。 粉絲頁： https://tinyurl.com/ycu54z2w 部落格： https://tinyurl.com/y7at3dtk 診所與物理治療所資料：https://tinyurl.com/y7mlvf52 --

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