作者bigid (大ID不是小ID)
看板Volleyball
標題[問題] 膝蓋
時間Tue May 27 23:41:16 2008
如果跳起來攻擊
落地的時候沒有彎曲膝蓋來吸震
而被震到
這種痛有人有經驗嗎
要怎麼痊癒
現在只要蹲下去一用力膝蓋上面就會痛痛的...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.163.154
1F：推 arousalC:基本上如果膝蓋軟骨或關節已經受損 醫生通常建議別打球 05/27 23:46
2F：→ arousalC:依你的狀況 強化股四頭肌 購買醫療級護膝 著地要屈膝 05/27 23:48
3F：→ arousalC:我本身也有這種狀況 目前照這樣子打球沒什麼大礙 05/27 23:48
4F：→ arousalC:或者你需要更專業的回答 還是去醫院找該領域的權威吧! 05/27 23:49
5F：→ littlefat713:我之前大概休息5天才比較好 剛用到真的超痛的="= 05/28 00:13
6F：→ pHcc:醫生都馬說 休息一至三個月 來醫院做物理治療復健 = = 05/28 09:30
7F：推 brockqq:醫生都碼說...休息復健就好了...說的都超簡單的＝ = 05/28 11:53
8F：→ jaycoo:我還遇過醫生說只是小傷...."休息多久？" 幾個月就好啦... 05/28 13:18