作者SOLOFGGX (咪路大魔王)
看板Volleyball
標題[問題] 訓練課程
時間Sat Dec 16 13:16:52 2006
我同學今年接下系排的訓練工作
因為前幾年系上同學對於排球 並不是很熱重 也導致排球隊風雨飄搖
但在今年加入了幾個熱血的學弟
使得排球對起死回生 新生盃還拿下全校第二的佳績
但是卻在南X盃當中以及校內學院盃 慘敗收場
基於小弟是走系籃路線 對於排球知識缺乏以及沒天份ㄒㄒ
更因為他是同班同學 所以來這邊幫他求助於各位高手（陳俊各 你不是XD）
他希望是能夠加強的部份有：
1. 體能
2. 身體的反應速度
3. 基本動作（接球 攔網 扣球 舉球.....等等）
4.帶球隊的方法（本人帶系籃練球時很高壓 休息時很隨和）
所以在這邊 跪求各位大大的幫忙
m（_ _）m
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.127.186.6
1F：推 simksong:置底有訓練菜單 12/16 14:11
2F：推 SOLOFGGX:那份 我已經看過了...我也給過他了 他希望再多一點 12/16 14:33
3F：→ SOLOFGGX:想要加強基本動作 12/16 14:34
4F：推 IamKUO:置底的訓練菜單做足的話..份量很夠..樓上說想要加強基本動 12/16 15:54
5F：→ IamKUO:作..是因為不了解正確的基本動作..需要有人指導? 還是因為 12/16 15:56
6F：→ IamKUO:球員的比賽表現與練習時的落差太大..所以想加強基本動作? 12/16 15:57
7F：推 rox2:嗯...如果置底那份有做到的話...應該不會少了=..= 12/16 16:03
8F：推 touyalin:看這原po的ID，應該是淡江畢業的學弟吧 XD 12/16 16:06
9F：推 rox2:嗯..如果原PO同學想練的是校隊..那又另當別論囉，不過基本還갠 12/16 16:07
10F：→ rox2:是一樣適用的喔^^ 12/16 16:09
11F：推 SOLOFGGX:我不是畢業 我是提前畢業 學長 你在狂狷的帳號是TOUYA 12/16 21:43
12F：→ SOLOFGGX:I大 我想 他們是練習跟比賽落差太大再加上體能不好 12/16 21:44
13F：→ SOLOFGGX:所以需要幫助 他想說要加強方面的體能以及基礎 12/16 21:44
14F：→ SOLOFGGX:話說今天聽說是北化盃 12/16 21:46
16F：推 hmsheen:也是大材盃 12/16 23:03
17F：推 edwardzzzz:校隊老師說 練球都不能喝水 等全部練完在喝水 練體能 12/16 23:22
18F：推 SOLOFGGX:我知道今天大材盃 就在觀音山上 我在宿舍就可以看到 12/17 01:24
19F：推 gallontuo:就每個人都練跳繩吧,練個三個月應該會有起色 12/18 04:00
20F：→ gallontuo:現在也是帶系隊學弟練跳繩每次300,還有二迴旋,強化體能꼠 12/18 04:00
21F：→ gallontuo:雖然還不明顯,但慢慢可以看得出來,跳繩是好物. 12/18 04:01