Ｑ:老師～有什麼具體的方式可以知道自己喉嚨有沒有放鬆? 又或者是可以知道緊繃(放鬆)的喉嚨是什麼樣子? (例如發什麼音或什麼情形下的喉嚨是緊繃的) A:發聲的同時喉部放鬆與否，最簡單的可以從感覺喉部是否吃力來判斷。 當喉部壓力很大以及肌肉充血時，同樣的操作會反應到音色， 音色會聽起來扁而有壓迫感。 而我們常提到的，『發聲時喉結是否上升』、『頸部是否如嘆氣時放鬆』、 『身體重心是否下沈』、『咬的字是否嘴形外闊』...等等， 這些方法其實都能夠快速地告訴發聲的人， 身體是否在「吃力揮霍」還是「專注賣力」地工作。 所以同樣的音高是可以因為發聲的方式不同而產生不同結果。 而在尋找練習能夠為你做什麼的同時，何不先檢視自己要用何種方式練習。 因為畢竟同樣的東西決定要緊繃還是要放鬆的是『人』，並非練習喲。 即便有些練習“比較“容易讓肌肉放鬆，但是不表示這些練習不能用力來做。 基本的練習像是：彈唇的練習，檢視氣流是否順暢、音量是否一致， 就是讓身體放鬆來發聲的好的開始。 VBS聲音平衡教學系統 http://vbsystem.pixnet.net/blog/post/50271648 --

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