作者hugo1122 (簫‧劍‧無聲)
看板VETbadminton
標題[練球] 系羽~浴火重生
時間Mon Mar 24 21:52:19 2008
哈囉~各位...
據可靠消息指出...Bumping 是下屆的隊長呢...
相信大家經過了大獸杯的洗禮...
還有這10天的沉潛...應該有所體悟才對...
嘿~過去的輸贏不重要啦...
我們要把目標放在明年!!明年的冠軍是吧??
我相信...只要我們大家一起努力...
是可辦到的...所以...這段時間是我們臥薪嘗膽的好時機阿!!
因為其他三校一定以為我們的系羽孱弱無力...
而我們正是要利用這點來給他們個打擊喔!!
首先公告一下行政體制：
隊長─Bumping
副隊─虛胖
經理─靜香
目前首先以這三人為主...往後我想將其擴大...
還有哪些職務也請大家想想囉^^
再來就是這"週六"的練球...是"週六"喔!!
早上"11:00~13:00"在"新體一樓"...
請大家告訴大家...
接下來...殘酷的時間要到了...就是練球新體制...
我們的目標是以"贏球"為最大主旨與依歸...
所以呢~不再是"歡樂羽球"了喔!!
衝著這句話...地獄的練球即將開始了~哈哈~
其實也沒那麼恐怖啦^^
只是我們目前規劃一套完整的練球模式...
從熱身(米字步八個方向6~8次)、推平球(由連續25個開始累進)
小球(先從兩個人一組一人丟一人接開始)、長球、殺球、發球等...
讓大家都能持續進步...
有鑒於新體的場地不確定性...
我可能計畫...沒場時...在三館附近...用童軍繩拉一直線當網子...
不過這是最刻難的狀況...希望不會實現...
也可以用講解規則戰術等方式替代...
總而言之...希望系羽的大家能空出周六早上的時間喔!啾咪^.<~
然後...以前練球是兩個小時...
往後自然也是...只是最後30分鐘左右不等...
將舉行系內循環賽...三戰兩勝制吧我想...
有男女單打、雙打、混雙...
我相信大家會覺得平常比賽計分沒什麼...
但到了正式比賽卻會緊張...
所以...這是新想出來的方法...
藉由平常的比賽來鍛鍊自己...
當然啦...輸的人要接受"懲罰"囉!!
根據最口愛的新任經理小靜香所說...
贏的人跑5圈操場...輸得跑10圈...(好狠阿~~~~)
沒有那麼誇張啦@@
暫定是跑羽球場...但是大家也別高興太早...
因為...鍛鍊體力是必須的!
我希望每個人都能練單打與雙打..
這樣子就不會臨場沒兵可用...導致棄點產生...很可惜...
以上...就是新的方案囉~
希望大家能和我們一起帶領系羽"振翅高飛、浴火重生"啊!!
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◆ From: 61.228.198.116
1F：推 andyes:我必須說這實在是太熱血了...那要重訓嗎[←我很認真] 03/24 22:30
2F：→ andyes:還有就是阿...我這禮拜六要回鄉掃墓耶...對不起... 03/24 22:31
3F：→ hugo1122:那你這週的戰績是三敗喔!!(誤) 03/24 22:34
4F：推 pangelephant:我會努力的!! 下次屏科要拼回來 03/24 22:36
5F：推 andyes:也就是說我操場要跑30圈的意思...那我認了[囧] 03/24 22:42
6F：→ hugo1122:那就要看靜香的意思了XD是要跑操場還是羽球場呢??? 03/24 22:44
7F：推 frankieeeee:我看完後, 真的有感動到流了一滴淚.. 03/24 23:10
8F：→ frankieeeee:教練..我想打羽球 >///< 03/24 23:11
9F：→ AlohaTofu:新手輸了可不可以不用跑呀呀呀呀呀~~~ 03/24 23:51
10F：推 worldsky:辛苦了~~~~隊長加油阿~~~~未來靠你了!!! 03/25 00:41
11F：推 ramona:喔隊長真有架勢 ~ >///< 03/25 09:02
12F：推 chiushandy:隊長加油 >///< 03/27 00:07
13F：推 Rolfe:抱歉我星期六不能到 大家加油> < 03/28 02:10