作者jackrain (輕撫肥羊)
看板UglyClub
標題Re: [心得] 心態的改變
時間Mon May 12 22:41:44 2008
※ 引述《peaco (橘果子)》之銘言:
: 從小我就是個胖女孩
: 大家都說我長的很像技安妹 看起來很欠揍
: 小學到高中 我一值都是被嘲笑的對象
: 滿臉痘痘 看起來肥滋滋油膩膩的
: 那時候的我超級沒自信
: 不敢穿裙子 上完洗手間不敢照鏡子
: 不敢一個人經過人多的地方 不敢上街買衣服
: 好多好多 我一直都活在自卑中..
: 到了大學(158/60) 因為水土不服 加上不停跑步趕課
: 我漸漸瘦下來了
: 配合飲食(不吃油炸 晚餐只吃生菜..等)和運動
: 一路從60瘦到現在的42
: 整個人瘦了一大圈
: 臉上的輪廓也浮現出來
: 我室友總是鼓勵我對自己要有自信
: 幫我挑衣服 教我化妝
: 慢慢的 有男生追我 或是搭訕想跟我做朋友
: 雖然現在的我還是很自卑
: 但我相信自己的努力是有用的
: 沒有醜女人 只有懶女人
: 我一直鼓勵我自己 "我可以的"
: 試著穿裙子和高跟鞋
: 我想要看到變美的自己 也可以讓自己覺得很幸福
: 現在的我仍然在努力
: 但我也會試著去鼓勵別人
: 畢竟我也是這樣走過來的..
: 希望可以跟大家分享
: 大家一起加油 為了自己奮鬥~!
滿支持原PO的話.
心態的改變很重要.
很多人常常會覺得自己天生就是這樣.
所以也覺得 反正怎樣穿都不好看.
化妝.弄頭髮.打扮都是浪費時間....
就是這種心態會讓自己惡性循環!
我剛上大一的時候也是一臉宅氣..
整天窩起來玩電腦...常常短褲加涼鞋就去上課..
熬夜 長痘痘.....吃宵夜變胖....
那段時間 很沒自信....走在路上還滿怕看到認識的人..
連相簿都不敢放以前的照片...
不過好在後來有一個滿會挑衣服的朋友
帶領我慢慢接觸比較時尚的東西...弄比較清爽的髮型
再配合相對的毅力.....每天晚上慢跑30分鐘以上
讓我兩個月就瘦了15公斤..
現在也慢慢比較有自信了...雖然還是很在意痘疤= =
還在努力治療中...過兩三個月有效的話
再通報給大家知道
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1F:推 shihku168:不錯耶!!能分享過程嗎!? 122.118.35.75 05/13 12:59