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認真的魔鬼計畫已經開始將近一個禮拜 至於魔鬼計畫當然是難熬的 我的魔鬼計畫是啥?! 就是代餐減肥 早晚 餐只能喝代餐 午餐才能正常吃 其餘時間也要多喝水 因為真的受夠了 從以前到現在 朋友常說你瘦下來 一定很正追求者一定大排長龍 回到家 爸媽還會說肉露出來了啦 很噁心欸~"~(連爸媽都這樣說 時常在說我胖回來了 一過中餐時間吃東西 就會被一直盯著看= = 真的很難熬 朋友跟爸媽的那些話 真的很刺痛 雖然知道他們是為我好 當然減肥不是為了大排長龍的追求者 是為了能夠更好 不想再被人有的嫌 而這對嗜吃成性的我當然是難熬的 終於再也受不暸自己的身材了 偷偷說 目前160/近60 還打算今天開始 天天穿著長袖長褲牽我家小乖去跑步 嗯 沒人陪運動 只好被我家小土狗拉著去跑步了> < 計畫為期是2個月 現在才第六天 還有的撐 目前也正在努力的朋友 一起加油吧!! 不管您用什麼方式 讓我們一起擁有健康+好身材唄 (握) -- 如果不緊抓住═══˙˙═╦══ by ssehan φ ╠┬══╫ 我突然抓住你的手┬─┼═╬═─═╣ ╰┴══╧═─˙˙←─┼╩═╨═─→* 可以不要放開嗎。 --



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◆ From: 218.171.113.46 ※ 編輯: vivinawood 來自: 218.171.113.46 (04/25 11:22)
1F:推 fim:加油吧,多運動比較重要 04/25 13:01
2F:推 s910073:早餐一定要吃啊.... 對身體好~ 04/25 13:25
3F:推 atzkgb:胃如果不能承受 代餐就要停喔 04/25 13:46
4F:→ atzkgb:我喝過那種奶昔 一喝沒多久就流鼻血 04/25 13:46
5F:推 vivinawood:嗯嗯 謝啦 我知道啊 之前瘦到53可沒繼續就胖回來了~"~ 04/25 18:18
6F:推 smallin:因為減肥方式錯才會胖回來 建議可以去fitness版爬文 04/26 02:29
7F:推 bitchyou:代餐....... 04/26 12:43
8F:推 dol0528:賀寶福一定會胖耶...我以前也試過~瘦7胖10 04/26 16:13
9F:→ dol0528:這次我運動 控制飲食瘦了快15 偶爾大吃也不會胖喔@@ 04/26 16:14
10F:→ dol0528:原PO要加油!! 我也還要努力>"< 04/26 16:14
11F:→ vivinawood:不是方式錯 是我的調整期沒有繼續吃 我就鬆懈 自己知道 04/27 00:10
12F:→ vivinawood:運動 樓上都做些啥運動呢?!? 04/27 00:11
13F:推 bigfatcat:我朋友吃紐崔來的沒有復胖還一直瘦=.=" 04/27 11:45
14F:→ vivinawood:紐崔來的 是啥東東@@ 跟我說一下> <今天去跑了30分鐘 04/27 18:53







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