作者troy30408 (南宮洛)
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標題[新聞] 找人代課欠人情、學校行政增壓 教師怨：
時間Mon Apr 13 23:37:27 2026
找人代課欠人情、學校行政增壓 教師怨：身心假變成折磨假
馮靖惠 2026-04-13 00:00
教師身心調適假去年十月上路，每學年可請三日，不過實際使用率並不高，一名請過假的
教師痛批，教師請假，還要自己找人代課代導代職務，根本是「身心折磨假」。原意為調
適教師身心的政策，實際卻增加教學組的工作負荷，使行政「減壓」變「增壓」。
為了建構友善校園的職場環境，教育部去年十月修正發布「教師請假規則」，增訂教師身
心調適假，每學年可請三日，得以時計，無須證明文件，學校不得拒絕或不利處分；身心
調適假所遺課務代課鐘點費，由教育部及各地方政府共同補助。
根據北市教育局統計，到去年底止，教師（含兼行政）請身心調適假者計有一四三四人，
請假人次為二一一八人次，請假時數計有一萬六六○個小時，每人平均約請七小時。請身
心調適假教師占比約百分之六點六四。
台南則有一千零九人請身心假，占全體教師人數約百分之十；高雄則是二四四三人次，使
用率百分之十三點六。新北中小學教師，核准的假單則有三千兩百張。若以總數約三萬人
計算，請假教師占比約百分之十。桃園公立學校及幼兒園教師，則有一二六九人請身心假
，使用率約百分之六點七。
台東縣豐田國中校長洪文政表示，由於身心假可「按時計」，導致代課需求破碎化，對教
務處安排「點對點」的代課人力是極大考驗。且臨時、短時數的代課，很難吸引校外人力
進校，最後往往只能由校內老師跨班或超鐘點支援。
「這個假就是要整死教學組！」一名花蓮縣吳姓國中教學組長說，教師請身心假，要由學
校安排代理（課）教師，累的就是教學組。台中市某國小校長也說，若多位教師同時請假
或臨時請假，教學組將面臨極大壓力，「行政減量」成了「行政倍增」，「減壓」變「增
壓」。
有老師無奈表示，學校說身心假等同事假，得自己跑流程、找老師代課，「我身心狀態都
不良了，還能低聲下氣找人幫我代課嗎？」另也有老師痛批，要自己找人代課代導代職務
，欠人情欠到飽，根本是「身心折磨假」。
教育部表示，身心調適假所遺課務代課鐘點費，是由教育部及各地方政府共同補助，無需
由教師負擔，去年函發各主管機關有關經費補助比例及程序。另於一一四年核定調升公立
中小學兼任及代課教師鐘點費，溯及自一一四年九月一日生效，以保障教師權益。
https://udn.com/news/story/6885/9437434
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1F：推 pphhxx : 再繼續糟蹋教學組長啊 04/14 04:06
2F：→ Keith2009 : 爛 我本身有裝體內去顫器IED，一個月前去顫器發出 04/14 07:13
3F：→ Keith2009 : 警告音，要請身心假回診，教學組叫我自己找人代課， 04/14 07:13
4F：→ Keith2009 : 最後我不爽直接用調課自己請假處理，真正需要身心 04/14 07:13
5F：→ Keith2009 : 假的人用不到 04/14 07:13
6F：→ ckroy : TMD教育部的回應又在鬼打牆 04/14 07:33
7F：推 FT6034 : 最可憐就是教學組，妳各位知道幫妳找代課有多辛苦了 04/14 07:42
8F：→ FT6034 : 妳只是找一個人代課，教學組要找一堆人代課 04/14 07:43
9F：推 speady : 這就是教育部不敢收回寒暑假改特休的原因 04/14 08:11
10F：推 adth38 : K大可以自己請纓當教學組，身心假就可以自己排代了 04/14 09:38
11F：→ m13211 : 去顫器就請病假啊 04/14 09:42
12F：推 harry801030 : 大家早就預見的事情，就教育部裝看不見 04/14 11:26
13F：推 pphhxx : 為什麼自己找代課千難萬難，教學組長找就好像很簡單 04/14 15:01
14F：推 anly888 : 因為教學組長有口袋名單，業務上一直需要安排這事 04/14 16:31
15F：→ anly888 : ，一般教師，沒這個口袋名單，也沒有業務需要，就 04/14 16:31
16F：→ anly888 : 沒有累積名單，常請假常自己找代課的老師也會累積 04/14 16:31
17F：→ anly888 : 出自己的名單。 04/14 16:31
18F：→ anly888 : 教學組長平時找人不難，難的是幾個老師都同一時段 04/14 16:33
19F：→ anly888 : ，就會難喬 04/14 16:33
20F：推 anly888 : 教學組的業務是真的很賽，真的可以直接去當教學組 04/14 16:36
21F：→ anly888 : ，幫自己的排好代課就容易了 04/14 16:36
22F：→ anly888 : 業務崩就崩，崩了以後就去專任了 04/14 16:36
23F：推 misysky : 我在校發燒 教學組要我自己找代課 找完再請假 04/14 18:35
24F：噓 crucifixion : 只補助公校費用、私校完全不補助，原來私校的老師 04/14 18:51
25F：→ crucifixion : 不是老師就是了 04/14 18:51
26F：推 kingk : 敝校教學組有提供表單預先詢問有意代課的老師（通常 04/14 19:50
27F：→ kingk : 一週一節的社會科非常需要）有了表單可以加速媒合， 04/14 19:50
28F：→ kingk : 供大家參考 04/14 19:50
29F：推 daccdacc : 有的人發高燒不敢請假，有的人看到連假就請假。 04/14 19:52
30F：→ daccdacc : 身心假不到一年就被玩爛了。 04/14 19:52
31F：噓 dansmusic : 得了便宜還賣乖 04/14 21:15
32F：推 coolfu : 不太懂所謂"發高燒不敢請假"是哪招?有人叫你不要請? 04/14 23:06
33F：推 coolfu : 身心假就是事假,自己找人代課很合理,已經公費支應了 04/14 23:09
34F：→ coolfu : 這樣還能抱怨?以前病假兩天以內,都還要自付代課費 04/14 23:10
35F：→ coolfu : 任何假都有時數上限,哪有可能被玩爛,除非你不要考績 04/14 23:11
36F：→ lokoo : 覺得政府反悔，從輿論開始洗，最後準備取消了 04/14 23:15
37F：推 sallytai : 代課不輸暑假排課好嗎？代課老師：代班不要、高年 04/15 00:46
38F：→ sallytai : 級不要、某些班級不要、體育不要；老師：妳怎麼給 04/15 00:46
39F：→ sallytai : 我排這些人來代？ 04/15 00:46
40F：→ sallytai : 代課媒合* 04/15 00:46
41F：→ sallytai : 手上有的好牌就那幾張，每個人都想要，但好牌也有 04/15 00:48
42F：→ sallytai : 心累的一天。我只能好說歹說，勸大家這些優秀好牌 04/15 00:48
43F：→ sallytai : 是我們的「公共財」，不要把人家玩到不想來代課 04/15 00:48
44F：推 fpfun3688 : 每個人都超鐘點超到飽找誰代 04/15 07:12
45F：→ pphhxx : 教學組的口袋名單是什麼？不就是教學組一個一個問 04/15 12:35
46F：→ pphhxx : 然後不會拒絕的人嗎？被拒絕過就知道以後不要找他 04/15 12:35
47F：→ pphhxx : 還是教學組登高一呼：有人要代課嗎？就有老師過來？ 04/15 12:37
48F：→ pphhxx : 教學組也是經歷被一堆人拒絕過來的啊，為什麼會 04/15 12:37
49F：→ pphhxx : 不好意思自己找？ 04/15 12:37
50F：推 whaleli : 有幾個人是真的身心狀態不好請的 自己找代課是有多 04/15 16:14
51F：→ whaleli : 困難 04/15 16:14
52F：推 Reichenau : 很困難阿 不知道？ 04/15 19:17
53F：→ Reichenau : 平常叫人幫忙一堆 幫找個代課就GGYY 不然都不要阿 04/15 19:18
54F：推 samug : 身心狀況真的有困難的，相信大家都會比較願意幫忙； 04/15 19:19
55F：→ lokoo : 問題是你真的身心有問題會很容易碰到教師法16條 04/15 19:44
56F：推 PDbear : 學校狗屎爛活動這麼多都要同仁協助 04/15 20:33
57F：→ PDbear : 生病請個假教務處就要吠 04/15 20:34
58F：推 coolfu : 身心假就是事假,事假不是本來就應該要自己找代課嗎? 04/15 21:04
59F：→ coolfu : 難不成事假也要教學組來排代? 04/15 21:04
60F：推 oddman : 其實身心假可算是病假，誰定義身心假就是事假的？當 04/15 22:10
61F：→ oddman : 初說是身心假，而不是「事假」，如何定義到事假去的 04/15 22:10
62F：→ oddman : ？ 04/15 22:10
63F：推 coolfu : 法規定義的啦~身心假算在事假7天內,身心假不是病假 04/15 23:54
64F：→ coolfu : 還問誰定義的?當老師的人,是不會自己去查請假法條嗎 04/15 23:55
65F：→ banmi : 學校聽到的,有的老師早上七點五十打到教務處,身體不 04/16 06:26
66F：→ banmi : 舒服,教學組就會想辦法幫你生一個人去班上。 04/16 06:26
67F：→ banmi : 偶爾教學組當然是ok,但有的老師頻率一高,教學組就會 04/16 06:26
68F：→ banmi : 有點意見了... 04/16 06:27
69F：→ banmi : 身心假的制度,有沒有人濫用,我們學校是還沒聽說。 04/16 06:28
70F：推 iamandre : 老師受傷或生病是最麻煩 04/16 08:12
71F：→ iamandre : 我痛風發作一拐一拐都沒請假過 04/16 08:13
72F：→ iamandre : 反倒是學校老師一堆生病 學校第一個都找我代 04/16 08:14
73F：推 Dalaia : 身心假出來後不都是比照事假自找代課辦理嗎 怎會是 04/16 14:52
74F：→ Dalaia : 丟給教學在找？ 04/16 14:52
75F：→ pphhxx : 我就遇過有人跟我說：身心都出問題了，還怎麼找代課 04/16 15:57
76F：推 oddman : 法規是人訂出來的，不代表它就定義完善，如果定義完 04/16 17:25
77F：→ oddman : 善的話，現在這議題還需要大家來抱怨爭議？要是頭腦 04/16 17:25
78F：→ oddman : 清楚的人，會歸類在「病假」~都說「身心調適」了， 04/16 17:25
79F：→ oddman : 「身心科」難道不是種醫療科目？會查法規不代表就是 04/16 17:25
80F：→ oddman : 正確正義的一方吧~ 04/16 17:25
81F：→ oddman : 台灣有多少法規曾因不夠完善或需與時俱進而修改過， 04/16 17:30
82F：→ oddman : 法規定出來從來都不代表足夠完善，甚至常都有模糊空 04/16 17:30
83F：→ oddman : 間(有些學校身心假是學校排代，有些是老師自己找)， 04/16 17:30
84F：→ oddman : 法規也沒統一規定，所以現在也引起諸多爭議和討論 04/16 17:30
85F：推 oncecp394su3: 很多時候也不是教學組組長在處理吧…基本上都是幹 04/16 17:49
86F：→ oncecp394su3: 事or約僱人員…. 04/16 17:49
87F：推 coolfu : 法規都是人訂的,的確有可能不完善,在還沒修改前 04/16 23:24
88F：→ coolfu : 法規怎麼訂,就怎麼做,身心假定義為事假有它的原因 04/16 23:25
89F：推 coolfu : 遇到頭腦不清楚的人,的確會把它硬凹歸類在「病假」~ 04/16 23:31
90F：→ chartan : 不管是不是教學組處理 若請了把課務留下來要學校處 04/17 12:08
91F：→ chartan : 理 就是製造別人麻煩 大家互相一下吧 04/17 12:08
92F：推 iamandre : 誰會真的去請身心假 還有課務問題 跑上跑下的 04/17 14:49
93F：推 coolfu : 所以要當成事假來看~ 04/17 15:20
94F：推 oddman : 推ch大，職場上是該明事理，不造成別人麻煩，而不是 04/17 18:41
95F：→ oddman : 光用法規談~真要談法規，學校行政有何資格強迫老師 04/17 18:41
96F：→ oddman : 上第八節課後輔導 04/17 18:41
97F：推 oddman : 推i大，所以我也還沒請過身心假，辦公室老師也大部 04/17 18:49
98F：→ oddman : 份都沒請~這身心假的法規就是「頭腦不清楚」的人訂 04/17 18:49
99F：→ oddman : 出來的，造成行政和老師互相為難，多數老師還是不請 04/17 18:49
100F：→ oddman : 這個假，就是一個看得到吃不到的虛假無腦的爛政策法 04/17 18:49
101F：→ oddman : 規~ 04/17 18:49
102F：推 wtt0331 : 敝校有在請耶為什麼不請? 比方說不得已卡到回診 加 04/17 19:23
103F：→ wtt0331 : 減省一兩堂代課費 04/17 19:23
104F：推 phterm : 最近遇到一個身心假分段請的 下午請三小時 前一小 04/18 07:44
105F：→ phterm : 時請事假補休 後兩小時請身心假 查了一下課表 第五 04/18 07:44
106F：→ phterm : 節沒課 六、七有課 04/18 07:44
107F：→ phterm : 我是覺得身心假立意良善 正常請假我們都應該認同 04/18 07:47
108F：→ phterm : 但是只在有課的時候請就有點說不過去了 04/18 07:47
109F：→ lokoo : 法律這樣定就照這樣做，觀感就看個人認知囉 04/18 11:29
110F：推 m21423 : 法怎麼立就該怎麼請 04/18 13:01
111F：推 coolfu : 如果沒課當然先用掉補休,總比沒課直接離校好吧 04/18 14:52
112F：→ coolfu : 沒課請身心假,根本是浪費自己的假,有補休就先用補休 04/18 14:55
113F：→ coolfu : 反正課務都是自理,自己去找好人代課,沒麻煩到教學組 04/18 14:57
114F：→ coolfu : 從沒看過有人會沒課時段,放著補休不先用,先用身心假 04/18 14:59
115F：→ pphhxx : 身心假就政府幫忙出代課費的事假，我都建議老師能用 04/20 09:41
116F：→ pphhxx : 就用，反正自己找代課就好。 04/20 09:41
117F：推 coolfu : 認同樓上,但最近新聞又放出關於請身心假的仇師言論 04/21 21:52