作者ashwa (kalaido)
看板Tea
標題[問題] 想幫爸爸找喝了睡的著的茶
時間Mon May 14 15:21:34 2018
爸爸喝茶很多年了，現在喝茶會難入睡，最近他說試了好幾種，都沒辦法，他昨天只喝到
下午五點，還是整晚不能睡一直亢奮，他想找看看沒有發酵的，我不知道他之前都喝什麼
，我想幫他問看看有沒有他可以喝的茶葉，有沒有人有建議的嗎?
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1F：推 azym: 普洱熟茶試試看 05/14 16:45
2F：推 eemdg779: 佳葉龍茶、東方美人茶、紅茶，或發酵度高的茶 05/14 16:56
3F：推 bluemkevin: 發酵度高不等於咖啡因低 05/14 17:03
4F：→ vuncent: 喝茶多年 可能不習慣喝口味差太多的茶類。 05/14 17:07
5F：→ vuncent: 烘焙過的茶咖啡因會低些。 05/14 17:07
6F：→ vuncent: 喝茶不要喝太晚可能比較有用 05/14 17:07
8F：推 erzhen04: 黑茶，低咖啡因 05/14 19:17
9F：推 flyhattmann: 冷泡不行嗎？ 05/14 19:23
10F：推 jane0076: 南非國寶茶？ 05/14 20:00
11F：推 ycjcsie: 佳葉龍茶 05/14 22:57
12F：→ ashwa: 紅茶爸爸無法，請問佳葉龍茶跟黑茶是什麼? 他無法入眠不 05/14 23:55
13F：→ ashwa: 知道是咖啡因的關係還是其他，茶葉發不發酵跟咖啡因有正相 05/14 23:55
14F：→ ashwa: 關嗎? 05/14 23:55
15F：推 lwei781: 沒 05/15 02:32
16F：→ noonee: 麥茶或玄米茶之類的怎麼樣？都是沒咖啡因的 05/15 05:21
17F：推 aracian: 如果過往喝茶不會有問題，現在喝茶卻會，那應該可以考慮 05/15 07:28
18F：→ aracian: 一下是不是老了對咖啡因耐受性降低，要不要建議爸爸中午 05/15 07:28
19F：→ aracian: 過後不喝有含咖啡因的飲料試試看? 推文裡面的佳葉龍茶和 05/15 07:28
20F：→ aracian: 南非國寶茶我記得都是不含咖啡因的，但是都有自己特殊的 05/15 07:28
21F：→ aracian: 味道要看看爸爸能不能習慣。 05/15 07:28
22F：推 eemdg779: 發酵度跟咖啡因含量沒關係 05/15 10:44
23F：→ eemdg779: 高發酵的茶多酚會比較低，茶多酚也是會影響睡眠 05/15 10:54
24F：→ eemdg779: 而茶多酚的副產品咖啡因又稱為咖啡鹼 05/15 11:02
25F：推 Icestorm: costco國寶茶，喝了馬上睡。但要自己加檸檬調味 05/15 23:43
26F：推 ck517: 喝看看白茶嚕 05/16 11:11
27F：推 COCALIFE: 喝好的老茶吧！ 05/16 17:51
28F：推 o9887766: gaba可以助眠 05/17 00:27
29F：推 kingcatchen: 從有咖啡因的茶當中選的話我選佳葉龍 05/17 01:28
30F：→ kingcatchen: 像國寶茶花茶那類原本就沒咖啡因的不要睡前喝(半夜跑 05/17 01:28
31F：→ kingcatchen: 廁所)應該效果差不多吧@@" 05/17 01:29
32F：推 aikun: 傳統式作法的烏龍茶，可以試試看 05/17 10:01
33F：→ aikun: 目前這種作法的茶行不多，可搜尋 春點 看看 05/17 10:03
34F：推 z1288: 可以試試沉香茶 05/17 11:12
35F：推 aliquer: 普洱、玄米茶、決明子 05/20 02:25
36F：推 macher: 一定要葉嗎? 枸杞茶 紅棗茶 這些也敲棒der 05/20 23:39
37F：推 mskrch: 睡前菊花泡熱水加一點點冰糖 要泡濃一點 親身實驗有效 05/21 01:14
38F：→ mskrch: 不過嚴格來說這只能算是花茶 不是真的"茶" 05/21 01:16
39F：推 horaceshih: 推薦杜仲葉茶 05/22 00:21
40F：推 leicnecral: 如果不介意花茶類 可以找估狗舒眠茶 05/22 15:12
41F：推 stillabby: 玄米茶要看配方喔 如果加綠茶也會有咖啡因 05/23 17:34
42F：推 lisaonlisa2: 晚上就喝無咖啡因的花茶吧 06/05 19:48
43F：→ lisaonlisa2: 玄米、菊花、黑豆等 06/05 19:49
44F：→ arize: Gaba茶！！！ 06/10 07:14
45F：推 justly: 南非國寶茶，我朋友喝了很好睡 06/12 15:59
46F：推 eemdg779: 抱歉上面說錯，發酵度跟咖啡因成正比才對 06/19 21:14
47F：→ eemdg779: 另外如果焙火過跟一些比較特殊製程的茶咖啡因較少 06/19 21:15
48F：推 bellajj: 國寶茶+洋甘菊還不錯喝,也滿助眠的~ 06/20 10:22
49F：→ pabcd2005: 試試普洱熟茶，可安神 06/26 12:25
50F：推 Renna1379: 沒有咖啡因的就可以~ 10/28 00:18
51F：→ Renna1379: 買過午茶夫人的南非國寶茶覺得不錯 10/28 00:18
52F：→ Renna1379: 喝了還有助眠效果 10/28 00:18
53F：推 sendoh07: 咖啡葉茶 絕對有效 02/14 18:28
54F：→ sendoh07: 需要可以問我 02/14 18:28