作者edward4904 (Ryan)
看板Taoyuan
標題[問題] 桃園高鐵站附近好吃健康餐盒
時間Mon Jun 3 16:23:58 2024
最近有去做健康檢查，發現數字不是很理想
體重有點過重，膽固醇也有略超標紅字
想說吃健康一點，看能不能鏟一些肥肉
附近只有幾間健康餐盒店，不過離的都頗遠
懶的一間一間試
有比較好吃比較健康餐盒選擇嗎?
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1F：→ Fezico : 如果附近沒類似店家，吃健康點也有別的選擇。加工品 06/03 16:29
2F：→ Fezico : 少吃少油多喝水就好 06/03 16:29
3F：→ Fezico : 吃不健康大部分都是吃太多加工品惹 06/03 16:30
4F：推 jerry1019 : 精緻澱粉跟加工品最好是杜絕 06/03 17:07
5F：→ casiehung : 不考慮自己準備嗎?自己水煮OR橄欖油最健康 06/03 17:51
6F：推 FarkU : 心肺血管內臟脂肪要靠運動 06/03 19:32
7F：推 FarkU : 你要選擇你可以長久執行的方式去維護健康 06/03 19:35
8F：推 wei76119 : 先減掉零食和含糖飲料 06/03 20:08
9F：→ etallor : 團購都有在賣舒肥雞胸~你加入你家附近團購看看 06/03 20:12
10F：推 VOFAN : 凡夫廚子不錯吃 06/03 21:17
11F：推 jim8q9a63 : 高鐵便當不錯 06/03 21:25
12F：→ jim8q9a63 : 少油少鹽很均衡，只是份量少 06/03 21:26
13F：推 SakuraHana : 便利商店的健康餐盒不錯 06/03 22:10
14F：推 lovingkarrie: 推能量小姐 06/03 22:28
15F：推 theBestbear : 也可以吃超商，我自己中午是都超商沙拉+冷麵+一份蔬 06/03 23:34
16F：→ theBestbear : 菜(有生菜沙拉的) 06/03 23:34
17F：推 teveqqi : 牛排麵換蛋不加醬 不然就是可以去吃文湯武醬 滷味 06/04 12:12
18F：→ teveqqi : 少湯 配好想要的食材就行 其實減肥可吃滷味OK的 06/04 12:12
19F：推 gldoetwecbb : 健康餐都很貴...自己控制飲食跟運動最省 06/04 12:24
20F：→ color345 : 跟我一樣,我建議你就吃菜,澱粉少吃,飯半碗以下 06/04 14:00
21F：→ color345 : 不吃油炸不喝糖飲不菸不酒,一個月後應該就有些效果 06/04 14:01
22F：推 tosh2 : 個人覺得康福廚房跟十一雞還算可以，只是價格都在16 06/04 21:53
23F：→ tosh2 : 0上下，自己斟酌囉 06/04 21:53
24F：推 Forxiga10 : Miss energy不錯，之前上班常吃 06/04 22:11
25F：推 ivyijiro : 推miss energy，整體來說肉多菜多飯少，調味剛好， 06/05 09:25
26F：→ ivyijiro : 不會完全沒味道，配菜好吃 06/05 09:25
27F：推 a84452321 : 能量小姐好吃，青埔那邊的能量小姐 上個月才開幕， 06/05 12:39
28F：→ a84452321 : 前陣子還有送湯不知道現在還有沒有 06/05 12:39
29F：推 mio8390 : SWG 07/24 14:50