※ 引述《nelisonlee (nelisonlee)》之銘言： : 小弟以前曾短暫學過氣功，但對其中一說法有困惑。 : 印象中是，當用「丹田」呼吸時，全身放鬆， : 就能感受到「氣」從「中焦」往上、下走（分兩支）。 : 不解的是，為何僅是用「丹田」呼吸「中焦」便能產生「氣」（能量）， : 這能量從何而來？有科學解釋嗎？ : 我問過老師，他說用「丹田」呼吸，改變體內五臟六腑間的距離，便會產生能量。 : 真是這樣嗎？若此，為什麼這樣？ : 謝謝釋疑。 如果我的理解沒有錯，丹田呼吸，可能就是腹式呼吸。 這種氣的能量目前大概還沒有什麼明確的科學解釋， 也就是說目前能看到的，大致上都是人們認為的合理解釋而已。 只要放鬆，部分的人就容易能夠產生相關氣感。 不過感覺到，跟產生，跟加強是不一樣的。 而腹式呼吸，可能是一個不錯的呼吸方式，也可以是一種類似催眠作用的狀態暗示。 所謂的催眠並不是說是假的，而是一種準備動作，讓人更容易進入另一種身心狀態。 如果沒有預先告知氣會從中焦往上下跑，那麼大多數的人很可能沒有這樣的感覺。 這意味著 一、意念產生的效果 二、想像出來的效果 要怎麼辨別就耐人尋味了。 這樣呼吸會產生能量也是不錯的解釋， 因為人的身體不管有沒有動作隨時都在產生能量。 藉由修煉，達到對自身能量的操縱，的確也是一種解釋方法沒有錯。 只是感覺、產生跟加強都是完全不一樣的事。 接著會遇到認為應該無為的人的質疑， 這就看每個人要相信哪種說法了。 --

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