難受是還好 那種麻感像是有人在你耳朵吹氣或是搔癢 我練靜坐到現在為止 斷斷續續的才兩個多禮拜 問題在於那種麻感太甚 很難不理會它 吃素的話是從我出生到大一這段時間 後來因為實在太不方便 只好吃葷 大概就是這樣 其實我只是守上丹田 輔以音樂 希望能快速入靜 後來就跟自己說 願識真如之意以後 這種感覺就出現的很快 不好意思 我好像把佛道兩種方法 混用 末學是覺的真如與道家所說的道 應該是一樣的 所以我沒有特意去區分 試過許多種入靜方法 好像只有聽音樂有效一點 要我什都不注意於一樣東西 我很難靜心 加上後學也沒感覺到身心兩忘 所以我應該也沒入定過 沒特別景像 黑漆漆的 大概就是這樣 有板友說身體差 的確 我身體有些肥胖 身體有許多問題毛病 或許因此氣的感覺會比較強 我很難不在意那樣的感覺 太過強列 是不會難受 可是就很難在靜心下來 --

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