作者ilanese (去吧!皮卡丘!十萬伏特!)
看板Taoism
標題[閒聊] 初學者有關盤坐的問題
時間Mon Jun 18 14:28:35 2007
最近在實際生活中，接觸到一些人初學靜坐，說許多靜坐老師一
開始就叫他們要盤坐，結果很多人光是練「腿功」，練了幾年還是練
不好，每次靜坐的重點幾乎都是在練腿而不是在練心，最後就和靜坐
說再見了……
我強烈建議初習靜坐者，可採「正襟危坐」這種坐姿開始，手印
也可照結不誤。
《因是子靜坐法》一書中有關正襟危坐的圖：
http://www.sfit.org.tw/health/sport4.htm
PS：學習靜坐最好要請老師教授，有經驗的老師可以解答初學者
的許多問題。還有因是子蔣維喬先生早年生病，所以他的書中有一些
描述氣感的覺受未必是一般人會體驗到的。
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◆ From: 61.231.185.44
1F：推 trueamour:個人看過的書中寫說，手印是與靈體交流的訊息語言，不明 06/19 13:39
2F：→ trueamour:白背後的意義，不可以亂結。不過我還沒那個程度，提供出 06/19 13:40
3F：→ trueamour:來給大家參考看看。 06/19 13:40