※ 引述《r833123 (登大人)》之銘言： : 小魯的爸媽外公外婆都沒人到170 : 我國中畢業 也才170左右 : 可是上高中後 幾乎常常打球 : 又超愛喝牛奶 吃起司 超愛！！！ : 然後高中畢業就一直187 到現在 : 所以想請問大家你們覺得長高的原因是什麼 : 也許遺傳有關吧 : 但我覺得更重要的是 : 穩定的睡眠 和適當的運動 還有健康的飲食 : 我11點就上床了 : 而不是去吃什麼轉骨偏方之類的 : 請問大家覺得呢 : 剛好在某版看到討論長身高的方法 : 我父母也沒給多少遺傳吧 但還是有機會的 : 問大家認為你們長高的原因是什麼 : ----- : Sent from JPTT on my Sony D6653. 我記得國一的時候就已經174公分了， 那時候很愛打籃球，幾乎下課就跑去球場打籃球， 也希望自己可以灌籃，所以就算灌不到籃， 我也一直跑跳想辦法去摸到籃框，那時候很瘦， 希望自己能胖一點，所以就狂喝牛奶和吃起司夾蛋土司， 也沒有熬夜，最晚大概十點多就睡了， 國三量身高的時候，我就長到193公分， 所以作息正常，常做跑跳類的運動，根補充鈣質， 應該就是長高的不二法門 --

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