作者zxlar (夢無限大)
看板TallClub
標題Re: [疑惑] 脊椎側彎
時間Thu Aug 13 03:05:16 2015
※ 引述《makado (Makado)》之銘言：
: 今天得知自己脊椎側彎還滿嚴重的這件事
: 應該要練習瑜珈或伸展
: 再怎麼說之後惡化也不會是件好事
: 我只是在想
: 如果沒有脊椎側彎
: 我會是180公分嗎?(女)
這件事以過來人的經驗分享一下，脊椎側彎絕對是非常痛苦且需要早日治療的
一旦側彎定型後，極難完全矯正回來，除非到動刀將增生組織割除、上鋼釘固定
否則側彎之後我們只能想辦法不再惡化，先說結論：強化核心肌群才是正姐
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