作者meiting9 (meiting9)
看板Taitung
標題[請教] 運動處方
時間Sat Jul 1 22:47:03 2017
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想要請問有沒有醫院或什麼樣的單位
是可以協助評估身體，並開立運動處方的？
因為友人肌肉不協調，且骨盆前傾嚴重
站姿很詭異，肚子超級大！
而我則是長期左肩、肩胛骨一帶都會痠痛
也摸得出一邊脖子很緊繃、腫
雖然現在有在運動，但是也沒有改善
想要知道造成身體現狀的動作、姿勢和習慣
也想跟專業人士討論，
哪些運動適合我們做，也比較容易達到的。
感謝！
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1F：推 colin1120: ....聽起來該去的是骨科 07/01 23:40
2F：推 galachung: 真心推薦台東馬偕復健科（巷子內的推薦） 07/02 07:24
3F：→ flydragon198: 八段錦 07/02 08:08
4F：推 peteryao: 拿一顆網球，放在頸椎疼痛那節，躺在床上XD 07/02 10:40
5F：→ meiting9: 謝謝以上大大們：） 07/04 22:13