台大社團數十個，你在為加入哪一個社團煩惱嗎? 你想要強身健體，卻徘徊於各家國術社團之前嗎? 那就不要猶豫、徘徊了------太極拳社就是你最好的選擇! 也許你認為，太極拳是老人的運動， 我們要向你證明：太極拳是年輕人的運動! 為什麼要學太極拳? 太極拳的好處 ◎ 藉由練拳的過程，了解身體狀況，並進一步改善體質。 ◎ 讓自己心情安定，增加工作專心度。 ◎ 放鬆生活的壓力，調節緊張的心情。 練習太極拳，最主要的目的，就是養生。太極拳動作緩慢流暢，可以藉此感覺身體的「聲 音」，進一步整理「氣」，讓身體達到最佳狀態。而太極拳和其他武術的不同處，是「鬆 的觀念」。 「鬆」在現代醫學上獲得的證實 太極拳最重要的就是一個鬆字。現代醫學證實：在身體鬆的狀況下，腦的活動也容易放鬆 ，得到充足的休息，不會彈性疲乏；而且可以釋放特殊腦波來刺激身體機能，還有安定心 情的效果。 我們的太極拳和別人的差異 本社練習的是「鄭子太極」，其融合了太極拳的精華於三十七式內。鄭曼青老師(鄭 子太極創始人)說：「太極拳只十三式，八方加上金木水火土五行而得。」 去三病 練習太極可去三種不良習慣：一是無恆心，二為貪多之心，三是速成之心。我們常 常為這三種習慣所擾，急急忙忙想完成大工作，卻常常事倍功半。練習太極後可以增加專 心程度，事事按步就班，不急不徐。 想更了解太極拳的世界嗎?歡迎加入我們!! 我們的練習地點：活大211室 社版(於PTT.CC)為TAICHI 意者請洽 賴雨柔 ptt:zelzel 或於活動時間直接前來即可 教學內容： 鄭子太極３７式 活動時間地點： 每星期二 17：30 ～ 19：00 每星期四 17：30 ～ 19：30 活 大 二 一 一 室 台大太極拳社隨時歡迎各位加入 --

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