※ 引述《starguest (中華漂泊客)》之銘言： : : 試問各位前輩 技術跟修行 那個算本 那個算末 那個算重點呢 : 首先要問修行的目的是什麼？ : 練拳的目的又是什麼？ : 朋友必定青春正富 方有此種想法 : 太極拳有道藝與武藝兩種練法 : 道藝講養性全生 武藝講克敵致勝 : 而兩者基本原則都是相通 : 但是因為目的不同 所以在練習時的情形 表現的風格 與達到的要求不同 : 而重視武藝或是道藝 : 要看時代環境而定 : 因為中國人最現實 : 就我看來 : 格鬥太極拳最沒用 : 因為現代武術表演 : 可以有獎牌 : 可以有獎金 : 保障就學就業機會 : 可以泡妞 : 格鬥太極拳 練的辛辛苦苦 不知所求為何 : 所有的技術 : 都有時空的限制 : 在某種時空的處境 : 可以稱做無敵 : 太極拳看歷史可稱無敵 : 但論起保家衛國 : 他還不如少林拳 : 因此講極端一點 : 太極拳可稱漢奸拳 : 少林拳可稱英雄拳 : （這是為了凸顯意義故意 講極端難聽的話 請明嘹其義 ） : 有技術的人達不到道的層次 太極拳家比比皆是 : 看看歷史可知 : 為了保全無敵的名聲就上吊 : 這叫認識道？ : 但稱做武術家當之無愧 : 因為對道的認識 跟技術好像沒什麼太大關係 : 庖丁說 我所好的是道 這超過一切技術 : 沒有技術 只是考驗人對道的信心 : 這考驗的是人對外境的榮辱是否能不動心 : 在技術上打轉 人永遠到不了道的層次 : 對於我 : 一切人本 : 人最重要的修行 沒有技術沒關係 這一期台灣武林 有一篇 何靜寒老師的文章 個人覺得很有閱讀價值 何老師說他在台灣武林第六期時提到馬步的練法時 說的是馬步的重要性 馬步的要點是要練大腿內側那一條連到陰部那一條筋 於是有人問，何老師即然說了下半身的練法 為何不說上半身練法 所以這一期 何老師說的就是上半身的練法 這一篇文章中 何老師提到 12 經脈 及12經筋 大部份的人 對12經脈 比較熟悉 但對12經筋就比較不熟悉 12經筋就是相對於12經脈 12經脈如果是裡 -身體內部經脈 12經筋就是表-身體的主要12條筋肉 如果以手太陰肺經而言，手太陰筋經就是手太陰肺經運行路線上的身體表面肌及筋 腿內側及身體兩側就是腎筋 及肝筋 所以何老師認為 所謂外練筋骨皮指的就是練習12筋經 (天星客，您曾提過易筋經是練習12經脈，如果以何老師這一文來說，尚可練習12筋經) 所以何老師這一文就把 這12筋經簡化為6組 上半身，身前二組筋 兩側各一組筋 後面二組筋 這6組筋要與上文馬步練法之腿部內側筋結合 才能達到所謂由腳 而腿而腰 不過何老師也賣了一個關子 因為沒有提手臂部份的練法 所以 就沒有提到形於手指的部份 他請大家自己去悟。去參考12筋經圖去悟(剛好，台灣武林第6期，易筋經那一篇就有12 筋經圖) 記得楊鴻晨的武學指要也有提出類似的看法，不過他主要是提到背部這一部份 個人私下認為，所謂整，也許就指要把身體這12筋經，練整了 使其能成為整體運動吧?? 有與趣的人，請自行去參考這幾篇文章 --

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